性愛時間多久是比較正常的呢

時間：2025-02-28 17:00 作者：修身堂

　　在中國很多的家庭都是比較重視性生活的，因為有一個美滿的性生活是可以讓夫妻雙方的感情達到比較穩(wěn)固的狀態(tài)，那么性愛時間多久是比較正常的呢？

一般來說，男女性愛過程是指從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結(jié)束，這個過程短則幾分鐘，長則可達數(shù)小時。但實質(zhì)性性交，是指雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內(nèi)摩擦、抽動直至射精，而這一過程短則數(shù)十秒，長則幾十分鐘。有如此大的反差，是因為每對夫婦的個體差異極為懸殊。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健康男性一次性交的時間平均為6分鐘；性學家對健康夫婦的抽樣調(diào)查顯示：有76%的男性，2分鐘內(nèi)即射精，25%的人可持續(xù)10分鐘左右；只有極少數(shù)的人在一次性交中，能持續(xù)30分鐘以上。其實一次性交時間的長短并不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活。

此外，男性性交時間的長短與心境、環(huán)境、年齡、體質(zhì)以及性經(jīng)驗、雙方配合密切程度等有關(guān)，不可僅僅歸咎于自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初次性交、久別重逢一般都會很快射精，經(jīng)過一段時間調(diào)整即可延長性交時間，不必總是擔心再次失敗。

當然，從性生理學的角度看，每次性交時間還是有一個正常參考值的。一般而言，男子每次性交持續(xù)2分鐘以上，抽動動作達15次以上或者女方在50%的性交機會中能夠出現(xiàn)性高潮，就都算是正常的。來信中你說能達到3、4分鐘則屬于正常，如女方的滿意度較低，應(yīng)加強雙方的配合。

前列腺疾病和性交時間的長短有相關(guān)性，但不是必然關(guān)系，而頻繁的手淫容易造成早泄，應(yīng)該逐漸減少直至戒除。良好的夫妻關(guān)系也是性和諧的基礎(chǔ)，建議這位讀者，放下思想包袱，性交前，充分對妻子進行愛撫，增加性前戲時間，作為妻子，應(yīng)多鼓勵丈夫，幫助丈夫消除顧慮，讓完美的性愛成為增進夫妻感情的潤滑劑。

現(xiàn)在時間一般沒有什么特殊的規(guī)定，一般來說性愛時間達到8到15分鐘是比較合適的，而且在性愛的時候，夫妻雙方都達到愉悅的狀態(tài)是最為合適的。

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