尿酸高不能吃什么食物和水果 尿酸高能吃豆腐嗎
在日常生活中，尿酸高是很常見的一種疾病，而且也是會對身體健康造成很大影響的，甚至可能會引起痛風疾病出現的。那么尿酸高不能吃什么食物和
2025-01-08
尿酸高不能吃什么食物和水果 尿酸高能吃豆腐嗎
時間：2025-01-08 10:03 作者：修身堂
在日常生活中，尿酸高是很常見的一種疾病，而且也是會對身體健康造成很大影響的，甚至可能會引起痛風疾病出現的。那么尿酸高不能吃什么食物和水果？尿酸高能吃豆腐嗎？現在很多人都是十分疑惑的，下面就讓我們來一起了解一下吧。
尿酸高不能吃什么食物和水果
1. 嘌呤含量高的食物：包括動物內臟、海鮮、牛羊肉、啤酒、白酒和甜酒等，這些食物含有高血尿酸，可能誘發痛風發作或持續性痛風無法緩解。
2. 含有大量果糖的水果：例如葡萄、荔枝、芒果等，會使機體出現胰島素抵抗，不利于高尿酸患者控制體重，同時腎臟對尿酸的排泄也會受到影響。
尿酸高能吃豆腐嗎
尿酸高能少量吃豆腐。
建議用量：約50g/天
豆腐每100毫克中有68毫克的嘌呤，屬于中度嘌呤的食物，所以通常情況下尿酸高的患者可以少量吃。少量吃可以補充營養物質，也不會導致尿酸升高，如蛋白質、氨基酸等，可以促進身體健康。
因為豆腐的嘌呤含量較高，所以通常不建議多吃，如果過量吃就可能會導致尿酸升高，進而誘發痛風發作，從而導致身體不適。此外，慢性腎衰竭者、急性腎炎者、慢性腎炎者等應慎吃豆腐。
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