不吃藥能治好早泄嗎 試著這樣做吧
不吃藥是可以治療早泄的，但是成功率還要根據方法來決定，下面小編就帶著大家一起來了解下吧。不吃藥如何克服早泄1、注意力集中行為治療主要是
2024-11-22
不吃藥能治好早泄嗎 試著這樣做吧
時間：2024-11-22 18:45 作者：修身堂
不吃藥是可以治療早泄的，但是成功率還要根據方法來決定，下面小編就帶著大家一起來了解下吧。
不吃藥如何克服早泄
1、注意力集中
行為治療主要是用來控制男性的射精時間，所以需要進行必要的訓練。注意力集中在陰莖和陰囊上，感受其腫脹、充實、激動或其他感覺，這樣他就不再操心或畏懼射精過快，伴侶失望，伴侶是否樂意幫助你練習等問題。一旦他的注意力分散或轉移，就要立即重新集中起來，可以把注意力想象為舞臺上的追光燈，一旦主角移動位置，燈光馬上就跟上去，于是他在走神后又可以重新回到注重喚起/緊張水平上，這樣才能保證實踐的有效。
2、停止刺激時間
另外還需要學會停止刺激，因為如果刺激持續時間長的話就會射精。一旦刺激到射精感覺迫近時就應停止刺激，讓喚起/緊張水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止l0秒、30秒、90秒不等，要看個人的具體情況來定。如果重新刺激，l一2min內必須再次停止，那么就要適當延長停止時間。
兩種粥效果奇佳
一、菟絲子粥
食材：菟絲子60g，粳米100g，白糖適量
做法：
1、菟絲子清洗干凈，搗碎后備用;粳米淘洗干凈，備用;
2、菟絲子加水煎取汁，然后放入淘洗干凈的粳米煮粥，最后放入適量的白糖調味后即可食用。
7～10天為1療程，長時間吃菟絲子粥可以幫助有早泄癥狀的男性盡快調理，而且它還具有補腎益精的功效，對腎虛所引起的早泄更具有治療作用。
二、蓮肉芡實粥
食材：蓮子肉、芡實、茯苓各20g，粳米100g
做法：
1、蓮子肉清洗干凈，備用;芡實清洗干凈，備用;粳米淘洗干凈，備用;
2、鍋中放入適量的清水，加入蓮子肉、粳米、芡實一塊煮粥，最后放入適量的白糖調味后即可食用。
蓮肉芡實粥有著明顯的益氣健脾攝精功效，因此有早泄等癥狀的男性在平時生活中應該適當多吃，尤其是脾腎兩虛的男性更應該多吃些蓮肉芡實粥。
大家現在知道該如何對付早泄了吧，早泄不是一件容易克服的事情，但是如果你能堅持下來，那就一定會有收獲的。
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