大姨媽來了痛經怎么辦 這些事情不做
女性每個月都會來一次“好朋友”，很多女性在那段時間會痛經。這是由于你還沒學會跟你的好朋友正確的相處方式。在痛經的時候千萬別吃的食物1、
2024-11-16
大姨媽來了痛經怎么辦 這些事情不做
時間：2024-11-16 23:33 作者：修身堂
女性每個月都會來一次“好朋友”，很多女性在那段時間會痛經。這是由于你還沒學會跟你的好朋友正確的相處方式。
在痛經的時候千萬別吃的食物
1、 糖
糖吃多了會消耗掉人體所需的維生素B和一些礦物質，從而導致我們的腸胃更喜歡吸收這些糖類食物。
2、 含咖啡因的食物
咖啡因會使得女性的乳房脹痛，也會引起情緒上的波動，會易怒焦慮等。同時也會小號體內儲存的維生素B，也會破壞體內碳水化合物的新陳代謝。
3、 酒
喝酒對于身體不好這是大家都知道的事情，在痛經的時候，就更加不要嘗試了。
4、 乳酪類食物
這些食物是痛經的根源，牛奶、起司等會破壞體內鎂的吸收，引起女性痛經。
5、高鈉食物
高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。
6、高脂食品
牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。
女性在經期還不宜做這些事
1、 唱歌
不知道你發現沒有，在經期的時候嗓子沒有平常的圓潤，比較容易產生疲勞。這是什么原因導致的呢?因為經期內分泌的系統發生了改變所造成的。
女性的聲帶是手袋體內激素影響的。在經期的時候，不管是子宮還是乳房這些生殖器官都會在激素水平的影響下產生變化，聲帶也會隨之發生變化。主要的表現是聲帶中的毛細血管會充血水腫，聲音會隨之變脆。如果在這個時候你還放聲高歌，大叫的話，很容易損傷你的聲帶的。
2、 拔牙
有些女性在月經期間出現了智齒等很需要拔牙的情況，有可能會向醫生隱瞞經期的情況，貿然去拔牙。這樣做很容易導致在拔牙后出血不止，且量較多，非常容易引起感染。
所以還是建議各位不要在經期去拔牙，免得引起一些不必要的麻煩和痛苦。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
-
-
-
-
-
裸睡對男人性器官的好處有哪些 要自信很簡單
裸睡是很多男人都喜歡做的一件事，而且裸睡對男人的性器官也有著很多的好處，下面我們就一起來詳細了解下吧。裸睡對男人性器官的幫助1、裸睡有
2024-11-16
-
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經期性沖動時能自慰嗎？
問：月經期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經期人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠對癥下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發現孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經常手淫會危害健康，需要進行控制次數。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經不調、宮寒痛經，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現。陽氣不足自然就要養陽，但是陽氣
相關評論
