男人性器官衰老的表現有哪些 尺寸都變小了
男人隨著年齡的增大，如果沒有做好性保健，那么性器官是很容易衰老的，下面我們就一起來看看男人性器官衰老都有哪些表現，希望對大家有幫助。
2024-11-16
男人性器官衰老的表現有哪些 尺寸都變小了
時間：2024-11-16 18:00 作者：修身堂
男人隨著年齡的增大，如果沒有做好性保健，那么性器官是很容易衰老的，下面我們就一起來看看男人性器官衰老都有哪些表現，希望對大家有幫助。
男人性器官衰老的表現
1.睪丸“縮水”。男性一般自50-60歲以后，隨著年齡的增長，睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。
2.陰莖外表變了。男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。另外，和身體其他部位一樣，陰莖表皮也會變得松弛。
3.尺寸變小。一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。隨著年齡增加，陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1-3厘米。
4.陰莖更“彎”。如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結癥，多見于中年人，它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。
5.敏感度降低。最明顯的表現是性沖動次數減少。60歲后，平均每年性高潮次數比30歲減少10—50次，因人而異。從而帶來性反應遲緩、精液量少、性生活后極度疲乏、不應期(即連續兩次勃起射精間隔的時間)大為延長等。
堅持保健延緩衰老
1.下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2.大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性欲，提高精力有一定作用。
3.強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做1分鐘。
雖然男人性器官衰老是一件不可避免的事，但是我們還是可以通過日常的保健工作來延緩的，希望大家都可以重視自己的身體健康。
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