男人性能力下降的五大信號 現在補還來得及
男人隨著年齡的增大，如果沒有做好日常的保健工作，出現性能力下降是很正常的事，今天我們就來看一些男人性能力下降的表現。性能力下降的表現1
2024-11-16
男人性能力下降的五大信號 現在補還來得及
時間：2024-11-16 15:24 作者：修身堂
男人隨著年齡的增大，如果沒有做好日常的保健工作，出現性能力下降是很正常的事，今天我們就來看一些男人性能力下降的表現。
性能力下降的表現
1、渾身無力
如果經過一個晚上充分的休息，卻沒有恢復精力，渾身無力，對性生活不感興趣，很可能就是腎虛的表現。因為腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
2、沒有食欲
一個人能不能吃飯真的很能反映健康狀況。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。
3、尿有泡沫
排出的尿液中出現了泡沫?尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。
4、經常腰痛
這是最明顯的反應了，疼痛是人體在告訴我們，我們生病了。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。
5、尿頻尿少
經常上廁所，完全無法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。
如何保養性功能
一、經常運動
慢跑或步行，著重鍛煉身體腰以下部分。注意性機能興衰的“關鍵”部位在腰、足!
二、韭菜：男性的“起陽草”
韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血，散淤解毒，調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌癥等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽草”之稱。
三、久坐都不好
像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動8—10分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發動機烘得很高，一直坐在車里對前列腺和睪丸都沒有好處。因此，司機師傅們可以考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節。
四、平時少穿緊身三角褲
緊身三角褲可以壓迫器官，而且局部密不透風，溫度調節差，易造成睪丸溫度過高，從而影響功能。緊身三角褲，只能靠出汗來調節溫度，結果使會器官潮濕溫暖，細菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬松，牛仔褲不宜長時間穿。
性能力下降對于男人來說絕對是一件很恐怖的事情，所以大家應該要在日常做好保健工作，才能避免這種情況的發生。
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