揭！男人性欲越來越低的真相
男人性欲減低，很大一部分是因為這些不良的生活習慣造成的，在生活中我們要潔身自好，養成一個健康的生活習慣，只有這樣才能保障身體的健康，
2024-11-16
揭！男人性欲越來越低的真相
時間：2024-11-16 04:39 作者：修身堂
男人性欲減低，很大一部分是因為這些不良的生活習慣造成的，在生活中我們要潔身自好，養成一個健康的生活習慣，只有這樣才能保障身體的健康，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人性欲降低的原因是什么
很少吃素
蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等，特別是綠色蔬菜，對人體健康大有裨益。如果平時不愛吃甚至不吃綠葉蔬菜的話，會因為缺乏微量元素感到困倦感，從而性欲降低。
腹部肉太多
肥胖會對睪酮的分泌產生不利影響，也會促進雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特別是腰腹部的肥胖，還可能導致高血壓和心臟問題，讓血流出現異常，也會同時讓男性勃起遇到困難。
藥物原因
在你沒有性欲的時候，很有可能是白天你服用的感冒藥，含有苯海拉明、偽麻黃堿等成分的，抗高血壓藥，會降低心率和血流，會影響性器官供血狀況。這些藥物可能會使你性趣大減，不過沒關系，誰生病時還想著啪啪啪呢。
運動太多
適當的下肢體育運動會促進睪丸酮的分泌，讓你性欲增強。但是過量的下肢運動不僅不會再促進睪酮分泌，還會使其被消耗掉，這樣反而讓你性激素含量減少，所以性欲也會隨之減退。
長期便秘
患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這是因為盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接會造成性欲降低的原因。
晚飯吃太多
很多人會在一段美好的約會之夜，選擇去吃一頓大餐。但是吃得太飽的話，血液供給會短時間集中在胃部周圍，導致人大腦的供給減少，會讓人昏昏欲睡，身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。所以晚餐吃太多也有可能會影響到你的性欲。
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