過度手淫的六種表現 男人要小心了
男人適度的手淫并不會對身體造成什么影響，但是很多人不知道適度手淫是什么意思，今天我們就一起來看看過度手淫的表現，希望對大家有幫助。手
2024-11-16
過度手淫的六種表現 男人要小心了
時間：2024-11-16 17:06 作者：修身堂
男人適度的手淫并不會對身體造成什么影響，但是很多人不知道適度手淫是什么意思，今天我們就一起來看看過度手淫的表現，希望對大家有幫助。
手淫過度的癥狀表現
1、鈣大量流失，劇烈運動時可能會骨折。鈣的流失，更多的是精氣的流失，導致背脊里的骨髓流失，從而導致駝背。
2、15歲就開始手淫的少年人，手淫過度可能會導致個子長不高。牙齒會發黑，黑齒會讓你不敢張口露牙;喪失自信，總覺得矮別人一頭。
3、常多惡夢，睡覺難得安穩。多夢，導致睡眠質量不高，睡的再多還是暈暈沉沉想睡覺，整天沒精神。
4、會錯意，聽不懂別人說話，或理解錯別人的話，比如別人叫拿某物，結果拿錯;反應慢;腦袋象漿糊，越搗越糊，心意常常流離失所，不知道自己應該做什么。
5、耳朵失聰，常常聽不清別人說話，常被人誤認為“耳背”;這也和腎有關系，聽力急劇下降，嚴重影響生活工作學習。
6、疲態常顯，眼簾時常半閉，沒有精神。不能讓他人生喜心，致使眾人見之，生出厭離之心;特別是給老板不好的印象。
如何戒手淫
1、應該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因為越是在隱蔽的地方，越是無聊的時候，就越容易情不自禁地手淫。
2、盡量遠離黃色書籍和視頻影像;青少年對性有強烈的好奇心理，但應該通過對健康，科學的性知識的學習來滿足;黃色的書籍和視頻影像不僅會帶來過于強烈的刺激，而且還會傳播一些錯誤的性信息，使人產生錯誤的性觀念，危害不淺。
3、養成有規律的生活習慣，定時睡覺，起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。
4、還是要多培養興趣愛好，多參加集體活動，多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。
5、到正規的男性專科醫院就醫，尋求專家的幫助。
過度自慰會給男人帶來很大的傷害，所以男性朋友要及時戒掉手淫，才能讓自己的身體健康不受影響。
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