青春期保健怎么做少男少女要多注意

時間：2024-10-27 14:36 作者：修身堂

青春期的孩子在成長的路上總是會遇到各種各樣的問題，做好日常的保健能很好地幫助青春期的孩子減少以及解決這些問題，今天我們就一起來了解下青春期該怎么做好保健。

青春期保健措施

1、正確認識自己的身體

應該認識自己的身體，對生殖系統的生理解剖有一個科學的了解，消除神秘感。對于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現，遺精的發生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現象。遺精是每一個性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發生的事情，既不可怕，也無危險。

2、正確對待自慰行為

應該正確對待手淫和婚前性行為的問題。青少年由遺精而嘗到快感后，進而玩弄生殖器，養成了手淫的習慣，很多有手淫習慣的青少年由于缺乏正確認識，不知道手淫對身體有無危害，聽到了一些有關手淫會影響結婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿道德上的犯罪感。有些弱氣質型青少年，表現沉默寡言，萎靡不振，這都會直接影響學習和工作，造成對身體的損害。

3、正確的進行自慰

其實從醫學角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說的那幺可怕。國外調查資料表明，90%以上的男女青少年都曾經有過手淫的歷史。國內的發生率可能會低些。目前尚沒有證據能說明手淫會導致以后的性功能障礙。青春期要科學的進行自慰，在自慰之前將杜蕾斯快感裝人體潤滑液涂抹在陰莖處完全潤滑。新婚之際，一時性性交失敗是常有的事情，可是有些人把此現象與手淫歷史聯系起來，增加了精神負擔，會進一步妨礙性生活的正常進行。當然，過度手淫或過分追求性刺激，使生殖器長期處于充血狀態，則容易誘發前列腺炎。另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書刊，沉湎于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學習精力分散，這是要不得的。有志青少年還是應該下決心除掉這種不良的習慣，把主要精力用于學習和工作，努力進取。