晨勃不夠硬是怎么回事 男人需要更多保護
晨勃是健康男人的象征，正常的晨勃狀態預示著一個男人性功能的穩定，但是很多男性朋友會發現自己出現晨勃不夠硬的現象，下面我們就一起來了解
2024-10-27
晨勃不夠硬是怎么回事 男人需要更多保護
時間：2024-10-27 14:03 作者：修身堂
晨勃是健康男人的象征，正常的晨勃狀態預示著一個男人性功能的穩定，但是很多男性朋友會發現自己出現晨勃不夠硬的現象，下面我們就一起來了解下吧。
晨勃不硬原因
專家表示，勃起不夠硬很可能是ED，ED就是指男性在性生活的時候出現勃起不堅，堅而不硬，甚至不能勃起的現象。出現勃起不硬的原因可能是一些心理元素導致的，有可能是心理過于緊張，或者是對于妻子存在敵意，對妻子產生畏懼等都可能會在性生活的時候出現勃起硬度不夠的現象。出現勃起硬度不夠也可能是因為一些器質性疾病導致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睪睪丸炎等疾病，也有可能在性生活的時候出現勃起不硬的現象。
如何提高晨勃硬度
1、注意飲食
簡單的飲食改變有助于提高性欲，增強勃起。香蕉、雞蛋、堅果、無花果、辣椒、洋蔥、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同時，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它們會讓男性勃起功能受影響。
2、多做提肛鍛煉
鍛煉是提高性驅動和性潛能的最佳方式之一。鍛煉有助于降低壓力，提高男性體內雄性激素水平。最近也有研究表明，能幫助女性增強陰道收縮力的凱格爾鍛煉法同樣適用于男性，經常進行提肛鍛煉，可以幫助鍛煉陰莖，治療勃起功能障礙。
3、戒煙戒酒
吸煙會影響人體血液循環，降低血流量，既會導致肺活量減小，又會降低陰莖勃起的能力和硬度。而酒精易致身體麻木，引發臨時性勃起功能障礙。
4、切勿自慰過度
自慰過于頻繁，必然元氣大傷，影響實戰能力。頻繁自慰也會導致性欲下降。持續勃起和射精會導致次日勃起硬度降低。
5、扔掉過緊內褲
內褲過緊會限制陰莖組織血流量，影響勃起強度。建議無論是白天還是夜間，男性都應盡量穿寬松透氣的內褲。
6、強化陰莖反應
在早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，做一分鐘。
晨勃不硬一般都是自己的身體出現了一定的問題，所以大家需要在日常做好保健工作，并且一定要長期堅持，你距離健康的身體可能就差了一點點。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
最新推薦
-
-
-
正常男人的晨勃時間是多久 正確了解自己的身體
每個健康的男人早上都會晨勃，但是晨勃的時間卻是不盡相同的，那么正常男人的晨勃時間是多久呢?下面就讓我們一起來了解下吧。正常男人的晨勃時
2024-10-27
-
-
-
-
-
-
-
熱門排行
- 1
-
為什么男同性戀容易患艾滋病 這些不能忽略
對于男同性戀而言，艾滋病一直都是非常嚴峻的一個話題，那么為什么男同性戀比較容易患艾滋病呢?下面就讓我們好好來分析下。男同性戀容易患艾滋
- 2
-
月經期性沖動時能自慰嗎？
問：月經期性沖動時可以自慰嗎?有什么不良的影響嗎?答：經期人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮,卵巢等性生殖器官需要
- 3
-
如何解決青春期性心理問題
有很大的一部分人群都會產生莫名的一種性恐懼，對男性的性沖動，會陷入一種矛盾的心理，有些男子會認為，出現這種情況是同為女性怕羞的緣故
- 4
-
青春期性心理 男孩喜歡你有哪些表現
青春期性心理，男孩喜歡女孩時表現心理如下：對你說的話題很感興趣如果她喜歡你，她會對你說的話題很感興趣，可能你說的只是一些生活中的小事
- 5
-
揭秘少女青春期性心理叛逆的根源
不管是男孩還是女孩的青春期性心理都是有些叛逆的，可是我們卻并沒有深入的了解這種叛逆的根源。只有了解了他們叛逆的根源，我們才能夠對癥下
- 6
-
讓孩子遠離媽媽的乳房
孩子們接觸到的第一個是媽媽的乳房，但是隨著孩子們的長大，爸爸媽媽卻發現孩子依戀乳房，這時你們不要緊張也不要采取任何強制措施，要注意留
- 7
-
怎么控制手淫 方法是什么
手淫能很好的釋放對性的需求，但經常手淫會危害健康，需要進行控制次數。那么，怎么控制手淫？一、為自己的時間和精力尋找另一個出口填滿你的
- 8
-
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害
青春性教育：密談青春期男女性愛行為的危害少女的性行為往往與早戀有關。少男少女往來頻繁，異性相處，免不了會發生性的欲念。甚至有的天真少
- 9
-
四種女人不能吃避孕藥 血液病很可怕
避孕藥雖然效果好，但不是所有女人都可以吃的，下來小編就和大家一起來分享下哪些女人是不能吃避孕藥的。哪些女人不能使用避孕藥1、血液病及內
- 10
-
女性補陽氣首選 泡腳曬太陽
女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經不調、宮寒痛經，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現。陽氣不足自然就要養陽，但是陽氣
相關評論
