男人多大停止晨勃 不要對晨勃過于擔心
晨勃是健康男人的一種生理特征，但是很多人認為晨勃就是性功能的體現，到了一定的歲數，性功能下降，晨勃也會消失，這種想法真的正確嗎?下面我
2024-10-27
男人多大停止晨勃 不要對晨勃過于擔心
時間：2024-10-27 14:18 作者：修身堂
晨勃是健康男人的一種生理特征，但是很多人認為晨勃就是性功能的體現，到了一定的歲數，性功能下降，晨勃也會消失，這種想法真的正確嗎?下面我們就一起看看吧。
幾歲停止晨勃正常
清晨勃起是男性的一種正常生理反應，是由于早晨清醒前，膀胱充滿尿液，膀胱內壓力增加，因而產生刺激，導致陰莖發生了一種潛意識的反射性勃起，它屬于內臟器官反射作用引起的陰莖勃起。當然，性早熟、思春貪色也可以引起陰莖勃起，但那些是受意識支配的，是通過人的性幻想而發生的。你們所講到的一些孩童在起床排完尿后，勃起的陰莖便松軟下來，這顯然是由于膀胱充盈而引起的勃起，世界衛生組織營養學家多次對我國各地糧油果蔬等化學成份含量監測，都沒發現任何物品含量超標，更沒有發生因按正常飲食而引起。停止晨勃具體的年齡不好確定，平時過于勞累的話，也可以會影響到晨勃，其實沒有晨勃，也沒有多大的關系。
正確認識晨勃
1、晨勃是性欲旺盛的青年男性常見的生理反應，但不是必須有的。
2、晨勃屬于性欲旺盛,尿脹,引起的生理反射.屬于正常現象.但沒有晨勃,也不屬于異常。
3、年輕人性功能旺盛，晨勃是比較常見的。
男人應該如何保持晨勃?
1、不要過度勞累。必須適當休息，才能保證有精力。成年人要保證每天睡7~8小時。15~30分鐘的午休對健康有益而無害。
2、 補充營養。選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰作用的藥物或食物，如鹿肉、海參、驢肉、韭菜、牡蠣、人參、枸杞、黃芪、羊肉、豬腰子、狗肉、鹿鞭、韭菜等，注意葷素搭配，保持膳食營養均衡。
3、戒除不良生活習慣。如抽煙、酗酒、作息時間不規律、熬夜、過度勞累、喜食油膩食物等，都會影響勃起。
4、 性生活或手淫不要過頻，也不要過分壓抑欲望。有規律的性生活有利于保持晨勃。
5、 消除心理干擾。學會自我調節，排遣不良心理，消除不良情緒干擾，如抑郁、悲傷、過度焦慮、愧疚及憤怒等。保持一個好的心情，愉悅的心情是最佳的良藥。
6、 加強體育鍛煉。結合自身情況，堅持每周3次，每次不低于45分鐘的運動量?；蜻M行對勃起有幫助的鍛煉項目，如冷熱水交替洗浴、俯臥撐、登山及負重深蹲等訓練項目。
7、中醫調理。對于無明確疾病，但又覺得身體不適、精力不旺盛者，可尋求正規中醫進行調理，幫助疏通脈絡、提升氣血、平衡陰陽。
8、注意藥物影響。有些藥物也會影響勃起，西藥如抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、糖尿病藥物、鎮靜劑等;中藥材如黃柏、甘草、知母等都會使晨勃降低。
晨勃雖然是健康男人的表現，但是沒有晨勃也不意味著身體出現了什么大問題，男人停止晨勃的歲數也不固定，不要對此耿耿于懷了。
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