性幻想該如何解決忍不住就別忍了

時間：2024-10-15 17:54 作者：修身堂

性幻想是大多數人都會出現的一種情況，這不是病只是一種正常的心理現象，今天小編就和大家一起了解下如何解決你的性幻想，你的困擾今天將被解決。

關于做愛時候的性幻想，有人提出了這樣一種見解，他們認為，男性在性緊張未能得到釋放之前，面部肌肉拉得很緊，甚至會出現痙攣，因而表情難看，所以女人不愿意睜開眼看。她們寧愿閉上眼睛，在心中想像正和自己合為一體的是一個英俊瀟灑的美男子而不是自己的丈夫。

這是不是有點荒唐?我想很少有人能夠接受，至少沒有人敢于在丈夫面前公開承認。你可以說這種見解是荒唐的，至于敢不敢承認是另外一回事，但是你不能由此而抹煞這樣的事實：根據性學專家的調查，有相當一部分女性在性生活過程中有過類似這樣的想像，并能以此增加自已的性興奮。一旦明白了這個事實，很多男性會感到丟臉，以為是自己的形象與能力不濟，才使得女性產生性幻想。而很多女性自己也會對這種性幻想感到不安、內疚，因而有意地抑制它。其實，這兩種想法都是錯誤的。

性幻想可以成為-種性刺激，仿佛是一種“心理春藥”，因此常見于在手淫與做愛時用來激發性高潮的情況。假如做愛時對性伴侶不夠滿意(如勉強結合的夫妻)，往往通過幻想(想像與另外傾心的情人做愛)才能達到性高潮。

通常性幻想的內容以追求歡樂的性愛活動為主，但也有少數人會幻想被強奸或受性虐待。從精神分析學角度看，有兩種解釋：

①潛意識內的攻擊本能與性幻想結合起來，如果指向性對象，則構成虐待性對象的幻想;如果指向自身，則構成受性虐待的幻想。

②在傳統的性壓抑思想影響下，婦女往往會對性行為存在著羞恥或罪惡感，假如在性幻想中想像自已是主動樂意追求性生活的，就會引起自我的內疚或焦慮;這時通過“反相形成”心理防衛機制，幻想成被強加于自己的“強奸”行為，就可允許自己既享受到性快樂，又可為自己找到辯解的理由。

性幻想是一種普遍的心理現象，通常是無害甚或有益的。它既可作為性興奮的“心理春藥”，也是一種心理防衛機制，替代不能實現的性追求而獲得部分性心理滿足，但是，如果過分沉溺于性幻想的白日夢中影響了正常生活，甚或幻想過分離奇并堅信是真實的，就屬于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂癥或其他精神疾病的表現，這就應當尋求精神科醫生的幫助了。

青春期的生理迅速發展，青少年們會對性有了進一步的好奇，渴望了解性嘗試性，但是道德觀念和傳統教育的束縛導致了青春少年必須克制自己的性欲望，因此只好通過性幻想去找尋自己憧憬的性愛。以此達到釋放對性的渴望。

青少年們在青春期的性欲望比較強烈，此時要控制性幻想的頻率，盡量避免自己一個人放空的狀態，要多參加課外活動鍛煉身體，以此轉移對性幻想的注意力，找到同伴一起出去玩耍，不要頻率過多的性幻想，這會讓你沉迷于此不能自拔，對自身的發育不利。

適度的性幻想有利于釋放身體的性欲望，過度的性幻想會影響到自己的正常生活，而且還有青少年表示自己的性幻想總是周邊的對象，每次性幻想之后再看到對方就會很尷尬，很怕自己會做出什么不好的舉動，于是心理很有壓力。端正性幻想的態度，正確認識到性幻想是每個青少年都必須經過的道路，只不過每個人性幻想的頻率和內容不同罷了。

孩子處于青春期是一個身體發育特殊時期，家長們應多注意孩子的變化，若有不良行為傾向發生要及時的糾正，幫助孩子在健康的生長環境下健康成長。家長們可在此時期多與孩子進行朋友式的交談，對孩子的內心活動有一定的了解之后對癥下藥。

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