青春期性焦慮有哪些癥狀表現
焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經病。焦慮癥是指持續性精神緊張或發作性驚恐狀態。青春期焦慮癥是指處于青春期的孩子顯現這
2025-01-12
青春期性焦慮有哪些癥狀表現
時間：2025-01-12 06:09 作者：修身堂
焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經病。焦慮癥是指持續性精神緊張或發作性驚恐狀態。青春期焦慮癥是指處于青春期的孩子顯現這種狀態。
青春期性焦慮有哪些癥狀表現青春期性焦慮有什么癥狀表現?
注意力不能集中，老師講的內容聽不進去，大腦一片空空的感覺，嚴重者有暈倒的情況，但是幾分鐘后會自動醒來。心情非常煩躁，緊張不安，感覺無聊，腦子始終昏沉沉的，精神恍惚，不知道自己在干什么或應該做什么?有的小患者會突然忘了自己是誰?有種不真實的感覺。有的患者對外界刺激過于敏感一點小的刺激就會引起很大反應，顯得過于“膽小”。還有的患者易激惹，愛發脾氣，經常為一點小事與同學發生糾紛。同時還出現睡眠不好，易驚醒的情況。這些都是青春期焦慮癥的典型癥狀。
而兩性專家指出焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床表現的情緒障礙，往往包含三組癥狀：
1、軀體癥狀：患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
2、情緒癥狀：患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。緊張害怕什么呢?有些人可能會明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕
3、神經運動性不安：坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。
如何擺脫青春期性焦慮?
(1)學點性心理和性生理知識，建立對性的科學認識和科學態度。
(2)通過參加豐富多彩、健康有益的活動，把自己的注意力轉移到學習和健康高尚的業余生活中，降低對性特征的關注。
(3)采取松馳訓練法每天進行練習，可以緩解焦慮，使內心平靜，生活充滿活力。
溫馨小貼士：如果有青春期性焦慮且長期不治療，就會長期處在焦慮的狀態下，會引發精神衰弱。
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