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老年人進行性生活好不好 老年人選擇什么性愛姿勢好

時間：2024-12-11 06:21 作者：修身堂

我國是比較保守的，所以大家不會經(jīng)常將“性”給掛在嘴邊，那就更別說老年人的性生活了。那么老年人進行性生活好不好呢?老年人選擇什么性愛姿勢進行性生活比較好呢?如果大家對此感興趣，那么就通過本文來好好了解一下吧。

老年人進行性生活好不好 老年人選擇什么性愛姿勢好

保持適當(dāng)性頻率對老人的好處

適當(dāng)?shù)男孕袨榭梢栽鰪娚盍Α⑹谷藷òl(fā)朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化，預(yù)防前列腺肥大等。近年還有研究發(fā)現(xiàn)：與沒有性生活的人相比，有規(guī)律性生活的人衰老與死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年齡并不是問題。掌握以下這些知識和技巧，就能幫助老年人安全、正確地擁有"性福"。

老年人選擇什么姿勢做愛最好

側(cè)位接觸最省力。隨著身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有所不同。在性愛姿勢上也需要多些講究。專家給出以下三個動作原則。

一要慢。老年人性愛動作過快，可能會出現(xiàn)體力不支，造成性生活“半途而廢”，甚至誘發(fā)眩暈、心慌等。因此動作要緩慢而充分。

二要側(cè)，是指老年人在性生活時，雙方均宜采取側(cè)位。老年人的肌力水平、骨骼密度、機體協(xié)調(diào)能力都不如以前。選擇側(cè)位，雙方身體的支撐點都在床上，會更安全、省力。而且，此時雙方的性器官接觸最完全，刺激強度更足。

三要護。在身體條件允許的情況下，盡量不要長期無性，否則易導(dǎo)致身體一些重點部位出現(xiàn)不適。有腰頸椎問題的人，盡量減少身體關(guān)節(jié)的活動幅度，提前做好保護工作。

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