老年人性生活還能過嗎老年人性生活要注意的3個事項

時間：2024-12-09 05:09 作者：修身堂

老年人性生活還能過嗎？雖然老年人在身體機能上已經大大不如年輕人，但并不代表他們就不能過性生活，和諧的性生活不僅能讓老年人的身心更健康，還能增進夫妻間的感情。那么老年人性生活還能過嗎？下面就一起來具體了解下，看看老年人性生活要注意的3個事項吧。

老年人性生活還能過嗎

老年人一樣能過性生活，很多人有一種錯誤的觀念，認為人老了就不能過性生活，這種說法是錯誤的。人老了如果身體狀況允許，可以正常勃起，就可以過正常的性生活。因為男性或者女性隨著年齡增大，性交欲望呈下降趨勢，不代表這個年齡就不能過性生活。老年人過性生活，更多的是身體接觸為主，多些撫摸可以讓彼此雙方都有生活的愉悅感，性交次數不應該多，每月2-3次就可以。

老年人性生活要注意的3個事項

1、選擇合適的時間：一般年輕人都會選擇在夜間進行性生活，但老年人容易疲勞，經過了一天的勞累到夜間已經感到疲憊不堪，這種情況下不易進行性生活，建議最好選擇精力比較充沛的清晨。但這個并非絕對的，如果老年人的身體條件允許，也可以隨時進行性生活。

2、注意控制次數：老年人過性生活應控制次數，需根據自己的身體承受力來進行，切莫強求。如果身體素質比較好，可以適當增加次數，但如果身體感到不適或者疲憊，則要注意控制性生活的次數和時間。此外，在進行性生活時如果出現頭暈、胸悶或氣短的情況，需立即停止性生活，平躺休息以防因興奮過度誘發心腦血管疾病。

3、注意強度和姿勢：在過性生活的時候，因為老年人的體力和精力已經不如年輕的時候，所以要注意動作不宜過快、過猛，性生活的時間不宜超過10分鐘，以免造成身體勞累。此外，建議選擇比較舒適的姿勢，以側位比較適宜，因為這樣比較省體力而且能避免頸部過度彎曲或伸展。

和諧的性生活有益于老年人的身心健康，并能加強夫妻間的情感交流，讓老年人的身心同時得到滿足。所以，即便在已經慢慢老去的年紀也應適當過性生活，只要注意控制性生活的次數，確保在精力充沛的情況下過性生活，就能保證性生活的質量，并獲得精神上的滿足。

上一篇：女性私處長什么樣女性私處的常識有哪些

下一篇：男性金槍不倒有太久什么危害金槍不倒不可取