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夫妻相擁裸睡效果好這些好處意想不到

時(shí)間：2024-11-19 21:24 作者：修身堂

夫妻裸睡其實(shí)是有著很多的好處，不僅可以增進(jìn)感情，對(duì)身體也有著很大的幫助，下面小編就和大家一起來(lái)了解下，希望可以幫到大家。

夫妻相擁裸睡好處多

1、裸睡本身的好處

裸睡能給人無(wú)拘無(wú)束的自由快感，有利于增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力;裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時(shí)，裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。

2、增加夫妻之間的感情

牽手和戴著手套牽手會(huì)產(chǎn)生不同的效果，穿內(nèi)衣相擁和赤裸相擁效果也自然不同，裸睡相擁入睡，會(huì)讓夫妻之間零距離接觸，有前所未有的親密感。但是更多夫妻通常會(huì)在房事完畢后，進(jìn)行過(guò)身體的清洗然后迅速穿上內(nèi)衣、內(nèi)褲，時(shí)間久了，會(huì)讓夫妻雙方感覺房事只是完任務(wù)，而少了些許愉悅的感覺，從而導(dǎo)致愛的熱度下降。

3、延長(zhǎng)夫妻的房事壽命

有資本裸睡的前提條件是個(gè)人衛(wèi)生工作一定要做到很好，否則身上散發(fā)的異味不說(shuō)愛人嫌棄，自己也會(huì)覺得惡心，為此，裸睡本身就促進(jìn)了我們的的個(gè)人衛(wèi)生;在個(gè)人衛(wèi)生講究的前提下，身體會(huì)呈現(xiàn)非常自然的狀態(tài)，這樣一來(lái)，對(duì)愛人會(huì)在視覺上產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊，假如你對(duì)自己的身材充滿信心或者你的體態(tài)就是愛人最為之瘋狂的類型，那么會(huì)讓愛人隨時(shí)都會(huì)產(chǎn)生沖動(dòng)。這樣有助于延長(zhǎng)夫妻之間的房事壽命。

睡前要注意哪些事

1、首先睡前不能喝太多的白開水。對(duì)，白開水是能降低血粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，每天一杯還能美容養(yǎng)顏，但是晚上熬夜的人單純喝白開水就會(huì)水中毒哦!建議不要喝!

2、其次晚飯不能吃香腸和大蒜。我們吃了這兩種的話在想要睡覺時(shí)，就會(huì)感覺到胃不舒服，還容易打嗝或者感覺食道很熱，這樣就很難入睡或者熟睡，所以我們不能吃辛辣的食物哦!

3、最后晚飯之前不能喝咖啡。不然的話在晚上睡覺的時(shí)候，它就會(huì)讓你熱別的興奮，難以冷靜下來(lái)入睡，到第二天早上就會(huì)頂著兩只黑眼圈。所以下午一定不要喝哦!

4、睡前減慢呼吸節(jié)奏。睡前可以適當(dāng)靜坐、散步、看慢節(jié)奏的電視、聽低緩的音樂(lè)等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐，最好能躺在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內(nèi)守。

夫妻在睡眠中共度的時(shí)間是很長(zhǎng)的，所以一定要好好利用這段時(shí)間來(lái)增進(jìn)彼此的感情，這樣才能更加恩愛，生活原來(lái)可以這么美好。

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