怎樣延長房事時間 推薦五種好方法
如果夫妻之間的房事時間過短，不僅會影響性的體驗還會影響夫妻之間的感情。所以，延長房事時間就成了很多男人必修的課題。今天小編就給大家講
2024-10-25
怎樣延長房事時間 推薦五種好方法
時間：2024-10-25 14:36 作者：修身堂
如果夫妻之間的房事時間過短，不僅會影響性的體驗還會影響夫妻之間的感情。所以，延長房事時間就成了很多男人必修的課題。今天小編就給大家講講延長房事時間的方法，下面一起來看看吧。
房事時間過短的原因
1、久坐的原因
辦公室的工作人員以及出租車的男性朋友一定要注意了，要學(xué)會保護男人的陰處。特別是患過前列腺、精囊炎、尿道炎的男性，一定要學(xué)會克制房事，若是房事過于頻繁就會形成秒射或者早泄。
2、生活壓力所致
日常生活壓力大，精神緊張，尤其是很多女性需求大，導(dǎo)致男性老是想著自個不可，這些情況無形中都會加重負擔，影響性日常的質(zhì)量，導(dǎo)致男性早泄，時間過短。
3、不良的生活習慣
有些男性同胞喜歡看黃片，然后不自覺的進行手淫；還有一些人群喜歡熬夜，或者一夜之間頻繁發(fā)生性生活。這些都是導(dǎo)致男性房事時間過短的罪魁禍首。
延長房事時間的方法
1、充足前戲
房事過程中，前戲是很重要的一部分。你可以通過延長前戲的時間來延長房事時間。這就需要你前戲做的充足一些，例如親吻撫摸，注意親吻女伴的的脖子和耳后根。也可以多說些情話，不要猴急地直接進入。讓你的女伴在前戲過程中達到高潮，會讓她覺得性生活很滿足，自然覺得房事時間變長了。
2、看別處分散注意力
房事過程中，越緊張，越興奮，越容易敗下鎮(zhèn)來。所以為了緩解緊張興奮的神經(jīng)，降低你弟弟的敏感度，你可以試著分散你的注意力，你可以不把注意力放在房事上，看看窗外，腦子里想想別的事，只進行簡單的活塞運動。或是停下來，跟你的女伴親吻，等弟弟要控制不住的感覺過去后，再進行活塞運動。
3、按摩或溫熱灸臍部
臍部中醫(yī)稱為“神闕”，可治胃腸疾玻近來日本科學(xué)家研究認為，按摩臍部或溫熱灸“神闕穴”可提高性功能，治療陽痿。
4、堅持做凱格爾運動
之前討論凱格爾運動主要圍繞著幫助女性更容易獲得GC以及身體受益，但2014年來自羅馬的一項研究表明：該運動也可以延長男性的時間，約為平時4倍之久。骨盆底肌肉，你值得擁有。
5、遠離肉食
如果你深愛肉食并且在床上缺乏持久力，那要改善一下伙食了，少吃肉，多吃素。耶魯大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，不管是在床上還是運動中，素食者都比肉食者更有耐力。
為了和諧的夫妻性生活，提高性生活質(zhì)量，延長房事時間，就按上面的去做吧。
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