古代房中術中的節(jié)欲保精是什么意思
在我國古代，很多醫(yī)學大家都非常注重節(jié)欲保精，他們中的許多人都能享遐齡之壽。今天小編就給大家講講古代房中術中的節(jié)欲保精，下面一起來看看
2024-10-18
古代房中術中的節(jié)欲保精是什么意思
時間：2024-10-18 15:39 作者：修身堂
在我國古代，很多醫(yī)學大家都非常注重節(jié)欲保精，他們中的許多人都能享遐齡之壽。今天小編就給大家講講古代房中術中的節(jié)欲保精，下面一起來看看吧。
什么是節(jié)欲保精
廣義的精是指一切精微物質，包括氣血津液等營養(yǎng)物質，狹義之精指生殖之精，就是精液。要使身體健康而無病，保持旺盛的生命力而延年長壽，養(yǎng)精護精是極其重要的。
古人云，善養(yǎng)生者，必保其精。要保精，首先是節(jié)欲，就是男女間的性欲房事要有節(jié)制，中醫(yī)自古以來一直認為房事過度會嚴重損傷人體最寶貴的物質精，男女生殖之精是人體先天生命之源，不宜過分泄漏，縱欲過度則精液枯竭，真氣耗散，未老先衰。
人的情欲無涯而人體的陰精有限，性事可導致耗傷腎精，對性欲望過強，所欲不遂者，也會因相火妄動而耗傷精液。所以，對房事也要做到恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
但是，“食色性也”，性生活是人類生活的一大正常生理需要，過分禁欲或獨居單處同樣不利于身心健康，關鍵是度，房中之事既不可無，也不應太過。
對物質生活的享受和對精神生活的追求是人們生活的最大愿望，也就是“欲望”。過度的欲望會使人耗神傷精，腦海空虛，元神失養(yǎng)，而損害身體。狹義的節(jié)欲是指節(jié)制性欲，古人認為少年當晚婚，少壯當節(jié)欲，老年當絕欲，若早婚縱欲，則會耗精傷神，有限的精髓生難耗易。所謂“油滿燈明，油干燈滅”。因此，張景岳認為“善養(yǎng)生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則腎全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也”。當然現代醫(yī)學看來，古人的看法未免有些偏頗，但是也認為過度縱欲則會損害身體，這與中醫(yī)養(yǎng)生是一致的。
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