怎么做男女雙方才能共同性高潮
在夫妻性生活中，男女雙方共同性高潮是很難辦到的事，如果想讓男女雙方共同性高潮，就需要學習一定的性愛技巧，同時還要做好性愛前戲。那么男
2024-10-03
怎么做男女雙方才能共同性高潮
時間：2024-10-03 04:27 作者：修身堂
在夫妻性生活中，男女雙方共同性高潮是很難辦到的事，如果想讓男女雙方共同性高潮，就需要學習一定的性愛技巧，同時還要做好性愛前戲。那么男女雙方應該怎么做才能共同性高潮呢？
給男人的建議
1、嘗試為老婆“性充電”。
告訴老婆“本次性愛以你為中心！”讓她只管躺下，盡情享受。以愛撫、親吻、按摩等動作，讓妻子在享受快樂的同時自然性喚起，能有效縮短“高潮差”。
丈夫在做這些親密動作的時候，可以用毛巾或眼罩擋住妻子雙眼，或者讓妻子閉上眼睛。
2、調整呼吸，分散注意。
在性交過程中，放松全身肌肉，放緩抽插動作。同時，調整呼吸，進行閉氣、憋氣動作，然后放慢呼氣時間，讓注意力從性器官轉移到全身。
如果沖動依然激烈，不妨改變姿勢或者采取斷續做愛法，在接近高潮的時候，停止陰莖抽動，稍等后再繼續。
給女人的建議
1、努力自我“性充電”。
增強呼吸，自我訓練盆底肌肉群（凱格爾訓練法），有助于增強新快感，更容易獲得性高潮。
2、幫助老公“慢一拍”。
盡可能避免過早接觸他的性器官。在不撫弄他私處的情況下，設法以不同方式讓他愉悅呻吟。比如，刺激他的乳頭，輕咬他的脖子，給他全身按摩等。這個過程可同時刺激雙方欲望。
3、先給自己預預熱。
在夫妻性愛之前，女性可先“自我啟動”。具體方式包括：泡熱水澡、讀浪漫小說、穿上性感內衣、涂抹潤滑劑等。
4、享受老公帶來的快樂。
讓老婆感覺快樂可大大提升老公的激情。甩開包袱，盡情享受老公的愛撫吧。
給男女雙方的建議
1、將性愛看成趣味實驗。實驗不一定非出任何預期結果不可，夫妻一起可以不斷嘗試共浴愛河的新方法。
2、性愛活力依賴于我們周圍環境和日常生活的變化，性沖動最易受日常生活中的瑣事影響。所以要減少家務、孩子對性的影響，提前做好安排。
3、到目前為止，世上還沒有萬能催情劑。真正的催情良藥是微妙的肢體和情感刺激，它們可以使低迷的性欲重新煥發生機，一個深吻、一個擁抱、不經意的“使壞”，都有強大的激發性欲的功效。
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