男人隨意控制射精真的能治療早泄嗎？

時間：2025-03-11 13:18 作者：修身堂

射精是一個反射過程。首先是起自睪丸輸出小管的收縮，然后是附睪頭、體，隨后是附睪尾部收縮。精子通過輸精管而驅(qū)入輸精管壺腹部，最后是前列腺精囊腺的排空，將精子及精漿驅(qū)入尿道。很多男性希望靠隨意控制射精來治療早泄，這種方法是否靠譜呢？

男人對隨意控制射精的誤區(qū)一：忍精不射可健陽體？

古時有這樣的一種說法"多交少泄可延年"，其實在精液中僅占1%，精液中所含的營養(yǎng)微乎其微，把精液稱之為人體的 "元氣"是缺少根據(jù)的。睪丸產(chǎn)生的精子如果不排出體外會老化，而且忍精不射可導(dǎo)致和前列腺肥大，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)性功能障礙。因此忍精不射不但不能壯陽健體，而且會有損身體健康。

現(xiàn)實生活中存在很多性誤區(qū)，其中一條是認(rèn)為精液是男人元氣的精華集結(jié)，若射精過多的話，會損傷男人元氣，因此很多人建議男人性生活中不要射精為好，殊不知，這樣更容易殘害男人的身體。

男人對隨意控制射精的誤區(qū)二：隨意控制射精能治療早泄

很多男性認(rèn)為控制好射精時間就等于治愈早泄了，但人畢竟不是機器，不可能完全超脫，性生活也不是機械行為，來自于生活中的諸多因素和復(fù)雜的人際關(guān)系均可以讓性生活產(chǎn)生多樣結(jié)果。說能百分之百治愈早泄是夸大療效的虛假宣傳。早泄問題嚴(yán)重影響性生活，需要徹底治愈。只有經(jīng)過藥物調(diào)理和系統(tǒng)的射精控制功能訓(xùn)練，才能達到隨意控制射精，才能真正完全徹底根治早泄。

對隨意控制射精的正解

盡管成年男性排尿多可收放自如、隨意控制，但男性的性功能卻并不遵循這個規(guī)律。對于成年男性來說，控制射精能力的建立不是短時間內(nèi)可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不斷鍛煉和強化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到許多因素的影響。此外，排尿是一個人的事情，而性生活涉及到性伴侶的協(xié)作和配合問題。

隨意控制射精固然是比較理想的性生活境界，但偶爾出現(xiàn)失控狀態(tài)也未必一定是異常。多數(shù)男性在漫長人生的性生活過程中會或早或晚地領(lǐng)會控制射精的精髓，并不一定需要“外援”介入。況且，隨意控制射精未必是全體男性的集體選擇，當(dāng)激情來臨時，盡情發(fā)揮可能更容易讓夫妻體會到各種感覺和生活的多樣性。而過分理智和刻意控制射精，使得性生活因此喪失其自然的本性，未見得是夫妻間明智的選擇，即使是妻子也不會愿意性生活只是機械行為的過程。

專家來說說男人隨意控制射精的方法。

男人如何射精的：一般而言，男性興奮狀態(tài)的持續(xù)，是以連續(xù)刺激陰莖、龜頭為主，而使得性刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經(jīng)之刺激信號。

控制射精入門七要訣：“控制射精”這種問題，由于考慮到不能討論太深，以防讀者看過萬一無法控制，一分鐘之內(nèi)就解決了，實在有損健康，真是要不得。

令我們憂慮的是。早泄病人一般不會在短期內(nèi)治好，但患者也不要失去信心。讓我們來分析一下，也不是多么可怕。由于每個人的體質(zhì)不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性饑渴，一夜情很激動，比較快是正常的，習(xí)慣后會慢慢延長。

趣聞：隨著高度的性快感，意識變得模糊起來，伴侶可發(fā)出柔聲輕喚，而極個別可伴有射精現(xiàn)象，這個過程歷時僅約10秒。那怎么來彌補，才能使兩人同步呢？

有三個較好的辦法：

一是用行為療法；

使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當(dāng)接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復(fù)試驗，陰莖耐性會加強，但此法要在心理咨詢醫(yī)生指導(dǎo)下進行訓(xùn)練。

二是使用避孕套，使龜頭沒那么敏感；

三是使用一些藥物；

性生活的好壞會影響到一個家庭的幸福與否，那如果發(fā)現(xiàn)了早泄，別太顧面子不肯去醫(yī)院或去購藥。只有盡快地治療，“性”福才會常在你的身邊。

男人如何增強射精控制力

早泄是臨床最常見的男子性功能障礙，實質(zhì)是對射精缺乏合理的控制，也就是說男子一旦達到強烈性喚起就不再能隨意控制射精的發(fā)生。

男子對射精的控制能力是后天獲得的，在他們剛開始性活動時往往很差。年輕男子性反應(yīng)迅速并不算早泄，因為他們還沒有學(xué)會控制這一生理反射。隨著性經(jīng)驗的積累，大多數(shù)男子可以逐漸建立起這種控制能力。

目前認(rèn)為，早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素，還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。

引起早泄心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄；年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的；性知識缺乏，僅以滿足男性為宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識；擔(dān)心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾?。恍越活l度過少或長時間性壓抑者；以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種，皆可導(dǎo)致早泄，甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，影響勃起能力。

引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中，有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外，可引起射精失控。也有報告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均與早泄相關(guān)。

早泄問題需要綜合地解決，比如通過采取多種性技巧以彌補時間的不足；要注意對女性性敏感區(qū)的特別關(guān)照；當(dāng)然男人還應(yīng)該鍛煉身體，增強體質(zhì)。建議每天早晨在床上練練“一甩二縮三飛燕”，逐漸增強對射精的控制能力。

一甩。仰臥、收膝、分腿，有節(jié)奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使陰莖可以甩動起來，最好能夠鞭打腹壁發(fā)出啪啪的聲響，每天可以做100―200次。除此之外還可以做幾十次仰臥起坐（兩手不必放在頭后，上身也不必完全坐起，達到收縮腹肌目的即可）。

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二縮。縮肛提肛鍛煉，即PC肌的訓(xùn)練。PC肌又稱“愛肌”，是一種懸?guī)罴∪猓街谌说膼u骨和尾骨上，屬于骨盆表面肌系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)之一。最好每天完成200次。

三飛燕。采取俯臥位，兩臂伸直分開，同時抬高上身和雙腿，像燕子一樣飛起來。一可以防治頸椎病，特別適合整天泡在計算機面前的年輕人，二可以強壯腰背肌肉。雖不一定直接對早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活動的持久力。

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