女性滋陰補(bǔ)腎的食物
龍眼肉粥主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食
2025-01-27
女性滋陰補(bǔ)腎的食物
時(shí)間：2025-01-27 13:06 作者：修身堂
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。
功用：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。
功用：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
拔絲蓮子
主料：水發(fā)蓮子200克，油50毫升，白糖50克，紅綠櫻桃、面粉、干淀粉各適量。
功用：清心火，溝通心腎，有壯陽，防腎虛的作用。
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