很久都不來月經是怎么回事 吃什么能來月經
月經伴隨著女人的一生，是至關重要的。那么經常很久都不來月經是怎么回事呢？調理月經吃什么食物比較好？很久沒來月經正常嗎正常女性的月經周
2024-12-04
很久都不來月經是怎么回事 吃什么能來月經
時間：2024-12-04 16:24 作者：修身堂
月經伴隨著女人的一生，是至關重要的。那么經常很久都不來月經是怎么回事呢？調理月經吃什么食物比較好？
很久沒來月經正常嗎
正常女性的月經周期是28-30天，但月經周期的長短也是因人而異的。一般來說月經周期提早或延遲7天以內，都屬于正常的范圍，但如果經常超過7天，或者總是不來月經是不正常的。
很久都不來月經是怎么回事
月經推遲有很多因素，主要有以下幾點：
1、懷孕
月經推遲的原因首先考慮懷孕，自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。
2、精神因素
精神緊張或壓力過大都會導致月經推遲，當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。
3、藥物因素
女性服用的某些藥物會導致月經推遲，如服用避孕藥后，內分泌失調可以造成月經延期。
4、疾病導致
一些影響內分泌的疾病等也可以引起月經推遲，如果出現經常性的月經推遲，還不規律，要及早到醫院檢查治療。
月經不調吃什么
月經不調可以多吃些溫補的食物，比如牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、烏雞等。多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易于消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。
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