早泄的危害大治療早泄有妙招

時(shí)間：2025-01-25 13:45 作者：修身堂

　　早泄是最常見的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經(jīng)或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為陰莖進(jìn)入陰道之前，正在進(jìn)入或剛進(jìn)入不久即發(fā)生射精稱為早泄。嚴(yán)重的早泄易于診斷，偶爾出現(xiàn)一次或數(shù)次射精過早不能認(rèn)為是病態(tài)，新婚夫婦由于缺少性經(jīng)驗(yàn)。過于激動和緊張，出現(xiàn)"早泄"并不罕見。大部分夫妻雙方在取得性生活經(jīng)驗(yàn)后，均能找到共同達(dá)到性高潮或比較和諧的性生活方式。

一、早泄的危害有哪些？

1.精神不振，影響工作：早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

2.身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

3.家庭破裂的隱患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導(dǎo)致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

4.喪失自信，加重病情早泄會讓男人覺得自己不“行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)。

二、如何預(yù)防早泄？

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，正確認(rèn)識和對待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

7、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

三、如何治療早泄？

1、穩(wěn)定情緒：首先男性出現(xiàn)早泄首先要了解自己的心理狀態(tài)，若是心理并不是很平靜的情況下容易出現(xiàn)早泄。醫(yī)生指出，早泄的病發(fā)與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、焦慮、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。所以，男人們在性交前的情緒，正常與否，對射精快慢有非常大干擾。另外，性交動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，都是導(dǎo)致射精過快，即早泄的因素。

2、體育鍛煉：如今男性的身體素質(zhì)下滑，因?yàn)槿藗兊纳罴肮ぷ髁?xí)慣原因，導(dǎo)致男性身體較弱，容易出現(xiàn)早泄的問題。非常多男人們都知道，做一些陰莖鍛煉的辦法，有助于早泄。醫(yī)生指出，局部的鍛煉療效甚微。男人們必然要加強(qiáng)，整體的體育鍛煉、多運(yùn)動。具體的運(yùn)動項(xiàng)目依據(jù)個人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動，體操，健身房鍛煉都是非常不錯的挑選。

3、正確認(rèn)識：對于早泄男性也不要有太大的壓力感，而且妻子也應(yīng)該多體會，幫助男性一起走出早泄的陰影。非常多男人們，對性生活懵懂的認(rèn)知，亦能引起早泄的發(fā)生，所以，男人們要加強(qiáng)，對性生活應(yīng)正確認(rèn)識和對待。早泄的調(diào)理辦法有什么？醫(yī)生指出，男人平時(shí)能夠修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精，同時(shí)也要關(guān)注房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，進(jìn)行一些夫妻雙方性教育，認(rèn)識早泄的含義。

4、飲食調(diào)整：中國最原始，最傳統(tǒng)的醫(yī)治疾病的辦法，便是飲食療法。其實(shí)，早泄也能夠用飲食來調(diào)整，早泄的調(diào)理辦法有什么？醫(yī)生指出，男人們能夠多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但能夠加強(qiáng)人體的免疫力，還是精液和性激素的，重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

四、早泄要注意哪些方面？

1、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒

患了早泄疾病，飲食上一定要多加注意，一些需要禁忌的就要注意忌口了哦，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外煙酒也要禁忌，餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

2、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒

早泄的出現(xiàn)與心理因素有著非常大關(guān)系，如果患了早泄之后，心理在過于緊張、擔(dān)心，那很有可能會加重癥狀。那得了早泄就要關(guān)注保持平穩(wěn)的情緒了。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有非常大干擾。情緒激動和焦慮，常常會導(dǎo)致早泄。動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

3、應(yīng)主動參加體育鍛煉

想要促進(jìn)早泄更好、更快的康復(fù)，那要保持一個良好的心態(tài)，積極的進(jìn)行身體鍛煉，多參加一些有益身體、心理健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調(diào)整情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。

4、藥物調(diào)理是關(guān)鍵

對于早泄來說是可以進(jìn)行一些藥物的調(diào)理的，但是該使用什么藥物，這具體的就要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇了，不可自己隨意的用藥，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來購買藥物，遵循醫(yī)生的建議、意見!

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