性生活中控制早泄的方法有哪些？
出現早泄，一方面讓男人感覺很沒面子，太傷自尊，另一方面男性在心理上也會產生對女性的愧疚感，最主要的一點就是不能給予女性性高潮的感受。
2025-01-22
性生活中控制早泄的方法有哪些？
時間：2025-01-22 22:42 作者：修身堂
出現早泄，一方面讓男人感覺很沒面子，太傷自尊，另一方面男性在心理上也會產生對女性的愧疚感，最主要的一點就是不能給予女性性高潮的感受。那么控制早泄發生的方法有哪些？
一、毛巾按摩龜頭法
洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之后，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會變得有力且持久。
二、射精控制訓練法
進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然后用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為壓榨訓練（壓榨法）。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門后，隨時皆可抑制想射精的沖動。
三、處理包莖問題法
也就是說有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。
四、轉移注意力法
在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效。
五、安全套減少摩擦法
對于敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場。如此一來，就可以維持久一點。當然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺。
以上介紹的幾種控制早泄的方法希望能給早泄患者帶來一些曙光，同時早泄患者不光要找到控制早泄的方法也要查明導致自己出現早泄的原因是什么。
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