99%的人不知道自己腎虛了 簡單自測腎虛小妙招！
現代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。男性腎虛極可能引發多種并發癥狀。諸如：性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余
2025-01-22
99%的人不知道自己腎虛了 簡單自測腎虛小妙招！
時間：2025-01-22 20:30 作者：修身堂
現代人無論是男人或女人都非常容易腎虛。男性腎虛極可能引發多種并發癥狀。諸如：性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢等。而女性腎虛的危害也不容忽視，首先它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡等皮膚問題，臉色暗黃，毛孔粗大，加速衰老。而且它還會讓你月經失調、性欲減退、脫發白發。嚴重的甚至會導致不孕！
簡單幾招測自己是否腎虛
很多人都存在著腎虛問題，但是有相當一部分人卻不知道如何自測腎虛。現在教大家如何測自己是否腎虛。
1、將少許尿液倒入一杯清水中，是否變得混濁或有油質浮于水面？
2、你是否早晨起床，眼睛會浮腫？
3、你是否經常腰痛，尤其是工作累的時候或陰天下雨的時候更容易復發？
4、你是否在正常情況下每天晚上都有3次以上夜尿，且尿無力，淋漓不盡？
5、你是否經常感覺累，且不愿意與人說話，總想找個地方靜靜地待著，平時工作精力也不集中，且對工作也沒有什么激情？
6、你是否經常便秘？
7、你是否經常白天犯困，晚上還總失眠，睡眠質量很不好，還總健忘？
8、天氣稍稍變冷，你是否感覺四肢冰冷，即使晚上蓋被很長時間也緩不過來？
9、你是否最近對另一半沒有什么性趣？
10、你是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病？
11、你是否經常感冒、發燒？
12、洗頭時，你是否頭發大量脫落？
如果以上這些問題有4個選項你的回答是肯定的，則你已經腎虛了。
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