調理月經吃什么 推薦這五種食譜
女性的月經會因為各種因素而出現異常，這種情況下可以采用飲食進行調理。那么，調理月經吃什么？1、雞蛋燉龍眼肉。材料：龍眼肉50g，雞蛋1個做
2024-11-24
調理月經吃什么 推薦這五種食譜
時間：2024-11-24 12:21 作者：修身堂
女性的月經會因為各種因素而出現異常，這種情況下可以采用飲食進行調理。那么，調理月經吃什么？
1、雞蛋燉龍眼肉。
材料：龍眼肉50g，雞蛋1個
做法：先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。
適用人群：虛證的月經不調女性朋友。
2、益母草雞蛋湯。
材料：雞蛋2個，益母草30g
做法：雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
適用人群：瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延的月經不調者。
3、紅糖煮紅高粱花。
材料：紅高粱花、紅糖各適量
做法：取適量紅高粱花和紅糖各，水煎，分2次飲服。
適用人群：月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸羊肉湯。
材料：當歸、生姜各10g，羊肉片100g
做法：將所有材料洗凈加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
適用人群：月經后延、量少、腹冷痛的月經不調者。
5、益母草打造紅糖湯。
材料：大棗20枚，益母草10g，紅糖10g
做法：將所有材料洗凈，然后加水燉飲湯，每日早晚各1次。
適用人群：經期受寒所致月經后延，月經過少的月經不調者。
食療是解決月經出現狀況比較好的方式，同時還要搞清楚原因，對癥解決才能讓月經盡快恢復正常。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態性欲呢？老年人在治療上宜調節情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現閉經都是因為節食所致，這種狀況出現之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現，是二十歲左右女性常發生的疾病。不規則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
