早泄如何調(diào)理你知道嗎

時間：2024-10-25 01:24 作者：修身堂

早泄的治療是一個長期的過程中，除了接受正規(guī)性的醫(yī)治之外，做好平時的調(diào)理也是相當(dāng)重要的。那么，早泄如何調(diào)理？

1、多吃壯陽食物

壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2、不必忌口

民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

3、按摩預(yù)防

4、謹(jǐn)慎用藥

5、戒煙酒

6、最后是藥物的調(diào)理

藥物的調(diào)理在和其他方面的比較下，對于早泄患者來說，也顯得那么重要，早泄患者在做好日常的調(diào)理下，可以配合純中藥制劑進行治療早泄，早泄患者不妨試試，效果是很顯著的。

7、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系

家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次同房不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

8、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

對早泄正確的進行調(diào)理是很重要的，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，結(jié)合一些康復(fù)鍛煉，這樣能大大提高恢復(fù)的進程。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：早泄如何判斷程度

下一篇：早泄如何治療方法有哪些

相關(guān)推薦

早泄如何判斷程度腎虧早泄如何治療禁欲對早泄有好處嗎早泄如何治療禁欲可以治療早泄嗎早泄如何治療經(jīng)常手淫導(dǎo)致的早泄如何治療過度手淫早泄如何調(diào)理過度手淫導(dǎo)致陽痿早泄如何治療過度手淫導(dǎo)致早泄如何治男人治療早泄如何鍛煉早泄如何治療中醫(yī)穴位療法推薦