魚膠補腎食療的方法適用于孕期腎虛女性嗎
生活中，孕婦在妊娠期患有腎虛會影響胎兒的生長發育，也容易造成疲乏無力、腰痛、失眠多夢、黑眼圈加重、怕冷等癥狀出現，不利于孕期養胎工作
2024-10-08
魚膠補腎食療的方法適用于孕期腎虛女性嗎
時間：2024-10-08 05:54 作者：修身堂
生活中，孕婦在妊娠期患有腎虛會影響胎兒的生長發育，也容易造成疲乏無力、腰痛、失眠多夢、黑眼圈加重、怕冷等癥狀出現，不利于孕期養胎工作的順利進行。腎虛的孕婦補腎不可藥補，食療成為最適宜的補腎養生方式。魚膠是女性補充膠原蛋白的好選擇，也是補腎祛虛的食療。那么，孕婦腎虛怎么食療好呢？
1、魚膠銀耳蓮子湯
魚膠15克，蓮子、銀耳適量。將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時，跳入冰糖即可食用。
功效：本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。
2、魚膠煲骨湯
魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數小時后加調料即可食用。
功效：本湯適用于健脾養血、補腎益精。
3、魚膠蓮子枸杞湯
安南魚膠、成鳘魚膠20克 蓮子、枸杞適量 。將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3。5小時，調味即可食用。
功效：本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，東怕冷者也適合。
4、魚膠紅棗湯
魚膠15克紅棗（去核）4-5個，加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。
功效：本湯適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。（蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等也可加下去一起燉）。
5、魚膠洋參湯
魚膠15克，洋參數片，加水適量，燉數小時后加冰糖食用。
功效：本湯適用于健脾養血、補腎益精。
6、魚膠茯苓芡實湯
魚膠、茯苓、芡實各適量，一同燉湯，再調冰糖。
功效：可以寧心安神，調養腎虛孕婦的失眠多夢癥狀。
7、魚膠排骨湯
魚膠15-20克，排骨適量，當歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時（芹菜好了再放），調精鹽即可食用。
功效：健腦、益智、補血補氣，利心腎。強化脾胃五臟，提高免疫力。
8、魚膠枸杞子粥
魚膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內，加水500ml，調自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服，可長期服用。功效：滋陰、補肝腎，益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等。
9、魚膠豬腰湯
魚膠20克，豬腰一個，田雞100克，枸杞子25克。材料洗凈切好待用，將所有材料放入燉鍋中，加入適量的水，燉4個小時左右即可。
功效：此湯可養顏，旺血氣，去皺紋，產婦坐月子喝此湯效果甚佳。
10、花旗參枸杞燉魚膠
花旗參5克，枸杞適量，花膠30克，生姜2片，紅棗3-4個，花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的花旗參、枸杞、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉２小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功效：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
11、魚膠糯米枸杞粥
魚膠15-20克，糯米，枸杞，桔子餅（切絲）適量。將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。
功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。
12、雞肉鮮奶燉魚膠
鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量（雞肉可以不加入的）、生姜兩片。魚膠先用水洗凈可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內，蓋上盅蓋，隔水燉四小時，加鹽調味，即可以食用。
功效：此燉品潤澤肌膚、滋補養顏，消除黑眼圈。經長食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現黑眼圈癥狀。
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