按摩那個部位可以補腎壯陽 補腎壯陽按這些部位
按摩手法以及力道，可以讓男性的特殊部位達到血液循環通暢 ，恢復正常，加上又比較安全，是不可多得的男性補腎壯陽方法，那么按摩男性哪
2025-04-09
按摩那個部位可以補腎壯陽 補腎壯陽按這些部位
時間：2025-04-09 01:57 作者：修身堂
按摩手法以及力道，可以讓男性的特殊部位達到血液循環通暢 ，恢復正常，加上又比較安全，是不可多得的男性補腎壯陽方法，那么按摩男性哪個部位有補腎壯陽之效呢。
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。
按摩睪丸
男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數81下。然后左右換手，在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結核等。
按摩腰骶部
養性助性的中醫按摩部位還有腰骶部。您可以坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
五大穴位壯陽補腎
三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。
商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。
傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。
所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。
每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。
太溪穴
太溪穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣的“長江”，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，以為太溪穴具有極高的回陽救逆之功。
如果你也希望通過按摩的方式來補腎壯陽，那么上文介紹的補腎壯陽按摩手法，你可以嘗試一下哦，說不定這些部位及穴位在按摩的作用下，能達到回陽之效哦。
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