豬腰補腎壯陽的做法

時間：2025-04-08 06:42 作者：修身堂

　豬腰是男性的保健食物，同時也是男性補腎壯陽的好幫手，因為豬腰入腎經，不僅可以調理腎虛引起的腰膝酸痛，還以通膀胱，是不錯的補腎氣的食材，今天教大家豬腰怎么煮才能補腎壯陽。

烏豆燉豬腰

食材：豬腰1對，青肉烏豆75克，核桃75克，紅棗10克。做法：將豬腰洗凈，挖去白色筋膜和臊腺，用姜汁酒腌制片刻，然后和烏豆，核桃，紅棗一起放入燉盅內，加適量清水和姜汁酒，分量以蓋過食材為標準，蓋上蓋子，隔水燉兩小時后即可食用。功效：平補腎陰，安神補氣，主治腎虛腰痛，兩腿乏力，雙腿水腫等癥。

核桃炸豬腰

食材：豬腰400克，核桃仁60克，蛋清糊90克，料酒10克，姜片，6克，蔥白6克，食鹽3克，麻油30克，熟菜油1000克。做法：將豬腰剖開，去除腰臊，劃成十字花形，切成20成，洗凈，加料酒，食鹽，姜，蔥拌勻，浸漬入味后瀝干水分，核桃仁用沸水浸泡，剝皮，在五成熱的油鍋內炸酥，撈起，將豬腰劃有花紋的一面向下，放上一瓣核桃仁包攏，拌上蛋清，放入油鍋中炸至金黃色時撈起，瀝去余油，淋上麻油，翻滾幾下即可，功效：補腎壯陽，益肺定喘。適宜于腎陽虧虛，腰膝冷疼，遺精，陽事不舉，尿頻，四肢酸軟無力，畏寒，腎不納氣之咳喘等癥人群食用。

杜仲炒腰花

食材：豬腰250克，灸杜仲12克。做法：將豬腰剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，切成腰花，杜仲洗凈，放入鍋中，加適量清水，熬成濃汁30毫升。與適量料酒，豆粉，食鹽拌勻，拌入腰花中，再加適量白糖，混合均勻，將豬油或菜油倒入鐵鍋內，用武火燒沸，投入腰花，花椒，蔥，姜和蒜，不斷翻炒，待腰花炒熟后，酌加少量味精和食鹽調味即可。功效：補腎固精，用于治療腎氣虛弱，陽萎，遺精，腰部酸痛，步履不穩，頭暈目眩，耳鳴耳聾和高血壓癥。

豬腰粥

食材：豬腰1對，粳米100克，蔥姜少許。做法：將豬腎切開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，切成腰花，粳米洗凈，一起放入砂鍋中，加清水適量開大火煮沸，再轉小火熬至米爛，放入蔥姜后關火食用，每日1次。功效：滋腎強腰，適宜因房勞過度而致腎陰虧損，腰膝疼痛，步履無力等癥。

以上就是給教大家介紹了豬腰補腎壯陽的做法，豬腰能直接的有補腎氣之效，但是學會正確的烹飪以及食材的搭配，這樣發揮出的壯陽和補腎效果更勝一籌。　

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