男性腎虛有什么食療調節方法
腎虛是男人的常見癥狀，男士也是多多少少都有點腎虛的表現，當然只是輕重程度不同而已，腎虛已經成為現代男性調侃健康的詞匯，男人如果腎虛癥
2025-01-11
男性腎虛有什么食療調節方法
時間：2025-01-11 06:57 作者：修身堂
腎虛是男人的常見癥狀，男士也是多多少少都有點腎虛的表現，當然只是輕重程度不同而已，腎虛已經成為現代男性調侃健康的詞匯，男人如果腎虛癥狀比較嚴重的話，對夫妻性生活的質量有很大的影響，夫妻之間的感情，嚴重時導致家庭關系破裂。所以男人一定要注意腎虛的調理。下面為大家介紹幾種食療調理男人腎虛的方法，希望對大家有所幫助。
男性腎虛的食療調節腎虛眩暈
淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
腎虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。
腎虛心悸
黑豆桂圓（龍眼）粥：黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。
山藥棗仁粥：淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。
腎虛腰痛
杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內扎緊，煮熟去藥渣調料，吃腰子喝湯。
川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
腎虛遺精
蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克（略炒）加作料隔水燉服。
腎虛須發早白
黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。
首烏茶：首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
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