影響女性月經不調的幾大重要因素
月經不調，往往表現為周期、行經時間、出血量的異常等，哪些生理或心理上的因素會導致月經不調呢？導致月經不調的原因一：飲食飲食也會引起月
2025-02-17
影響女性月經不調的幾大重要因素
時間：2025-02-17 04:06 作者：修身堂
月經不調，往往表現為周期、行經時間、出血量的異常等，哪些生理或心理上的因素會導致月經不調呢？
導致月經不調的原因
一：飲食
飲食也會引起月經不調。康佳麗主任說，很多女性為減肥而節食，每頓吃得很少甚至不吃東西，導致體內缺乏營養，缺乏蛋白質、膽固醇等物質，合成不了相應的激素，進而內分泌失調，致使月經失調。“有女性因為減肥而克制自己不吃東西，后來真的不想進食，發展成神經性厭食，引發閉經。因此，不提倡通過節食來減肥。另外，也不能光吃蔬菜，因為蔬菜里缺乏蛋白質以及其他一些成分，均衡飲食非常重要。”
二：情緒
“現在，鄰近高考，不少母親帶著自己的孩子過來就診，反映自己女兒出現月經不調的現象。這其實很正常，由于高考壓力大、每天復習到深夜等因素作用，影響月經，使之出現失調現象。高考過后，心情放松，月經自然恢復正常。需要注意的是，情緒不穩定會引起月經不調，而月經不調反作用于情緒，導致更加緊張、焦慮，加重月經不調，形成一個惡性循環。所以，女性平時要注意保持平和情緒。”
三：生活習慣
在生活習慣方面，有些女孩子三更半夜不睡覺，熬夜到凌晨兩三點，打亂了生物鐘，引起內分泌紊亂，月經自然就會失調了。
四：疾病
“除了情緒、飲食、生活習慣，疾病也是引起月經不調的一個重要原因。全身性疾病、婦科疾病都可能致月經不調，如多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、子宮肌瘤、高泌乳素血癥、甲亢甲低等。
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