月經不調怎么辦 當歸調經補血
當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當
2025-01-12
月經不調怎么辦 當歸調經補血
時間：2025-01-12 17:27 作者：修身堂
當歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等癥。當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調經補血之功，尤其適于產后血虛的調治。
一、當歸有什么作用
當歸，作為調經、活血補血的首選藥，女性常用它來調經、補血。由于當歸有活血作用，應避免月經期間服用，以防月經量過多，但是，可以于經前、經后服用。有痛經者，經前服用一些當歸，可以明顯緩解痛經癥狀;月經干凈后，用當歸燉雞、當歸燉黑豆，再放入一些枸杞子、紅棗，有很好的補血作用。
二、當歸泡水喝有什么好處
當歸片泡水喝的主要作用功效有補血活血，調經止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用于經閉痛經，風濕痹痛，跌撲損傷。在這里要注意的是當歸片泡水適合日常的調理，如果需要當歸治療就要選擇其他的吃法了。
三、當歸補血的食譜
1、當歸附姜羊肉湯
材料：生姜和全當歸各15克，羊肉250克，熟附片1片
做法：羊肉洗凈切塊，同其它材料一同放進鍋中，加適量水，用文火燉3小時。
服用方法：飲湯
功效：適宜冬季喝，能治療男子陽痿、女子宮寒不孕癥、腎脾虛寒等癥狀。
2、當歸黃芪豬腱湯
材料：黃芪50克，全當歸10克，豬腱250克
做法：豬腱清洗干凈后切塊，然后放入鍋中，倒入適量水，燉爛熟既可。
服用方法：喝湯。
功效：能治療因氣血不足引起的面色萎黃、乏力等癥狀。
3、當歸芪茸鴨頭湯
材料：黃芪25克，全當歸5克，豬瘦肉100克，鴨頭1個，鹿茸粉1.5克
做法：先將鴨頭、豬瘦肉清洗干凈，然后除鹿茸粉外所以材料放入燉盅，再加1碗清水，用文火燉3小時。
服用方法：用湯送服鹿茸粉
功效：主治氣血不足、面色蒼白、頭痛眩暈、陽虛怕冷、神經衰弱等癥狀。
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