男人養腎壯陽方
羊肉味甘、咸，性熱，歸脾、腎經，具有暖中補虛、益腎壯陽等功效。男士養腎壯陽方羊肉更米粥【原料】羊肉、粳米各100克，肉蓯蓉30克（切片），
2025-02-05
男人養腎壯陽方
時間：2025-02-05 15:33 作者：修身堂
羊肉味甘、咸，性熱，歸脾、腎經，具有暖中補虛、益腎壯陽等功效。
男士養腎壯陽方
羊肉更米粥
【原料】羊肉、粳米各100克，肉蓯蓉30克（切片），生姜3片，調味料適量。
【做法】將肉蓯蓉放入鍋內煮1小時，撈去藥渣，再放入羊肉、粳米、生姜，同煮粥，粥熟后可加適量調味料使用。
【功效】益腎壯陽，補精養血，潤腸強身。適用于腎虛陽痿、腰膝酸軟、性欲減退、面色灰暗等癥。
當歸生姜羊肉湯
【原料】羊肉250克，當歸10克，生姜、精鹽各適量。
【做法】當歸水煎去渣取汁；羊肉洗凈切小塊，用開水焯透瀝干，再加入當歸汁、生姜和適量水燉湯，至肉熟加精鹽即可，湯肉同食。
【功效】溫肝補血、散寒暖身、壯陽等功效。
注：夏秋季節氣候熱燥，不宜吃羊肉；食用羊肉時一定要炒透燒熟，特別是在刷羊肉時一定要注意；羊肉食后容易動氣生熱，所以不可與南瓜、何首烏、半夏、菖蒲等同食；吃羊肉后不宜馬上飲茶，否則易引發便秘。
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