男人一生的三個(gè)早泄危險(xiǎn)期及飲食調(diào)理

時(shí)間：2025-02-05 10:24 作者：修身堂

人人都希望自己性愛美滿，但再恩愛的夫妻有時(shí)候也難免會(huì)遭遇“險(xiǎn)情”。據(jù)英國社會(huì)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的一生會(huì)經(jīng)歷三個(gè)性愛危險(xiǎn)期。初次性愛、生育時(shí)期、“七年之癢”。只有正確認(rèn)識與早泄相關(guān)的疾病及危險(xiǎn)因素，并適當(dāng)加以調(diào)整，才能與美好的性生活相伴到老。

1.初次性愛時(shí)

美國一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“第一次”可能會(huì)影響人一生的性愛滿意度：如果第一次性愛失敗，今后出現(xiàn)性功能障礙的可能性會(huì)增加13%。專家指出，對男性來說，第一次性生活時(shí)可能由于緊張導(dǎo)致勃起困難，進(jìn)而自我懷疑，如此惡劣循環(huán)，最終出現(xiàn)勃起功能障礙，早泄等問題。

應(yīng)對措施：

初次性愛不僅指“第一次”，也包括從戀愛到性接觸以及性生活的整個(gè)時(shí)期，這期間應(yīng)多了解彼此，體貼對方，有充分的性愛刺激，避免粗暴動(dòng)作。在心態(tài)上應(yīng)謹(jǐn)記“來日方長”，不要期盼過高，心越急越可能失敗，此外，初次性生活不宜過早，否則身心都不成熟，更易出現(xiàn)問題。

2.生育時(shí)期

長達(dá)一年的孕期和孩子出生后接踵而來的壓力，會(huì)給夫妻雙方帶來一場”性危機(jī)“：一些男性可能因?yàn)樯砗颓楦行枨蠖鲕墶Ｍ瑫r(shí)，女性生育后可能對性生活產(chǎn)生擔(dān)憂，進(jìn)而拒絕同房。

應(yīng)對措施：

首先，夫妻對孕期性生活要有科學(xué)的認(rèn)識，避開危險(xiǎn)的孕初期和后期，掌握好技巧，孕期也能享受性愛。其次，孩子出生后，夫妻要加強(qiáng)溝通，讓孩子成為夫妻感情的紐帶，并重視產(chǎn)后性生活的恢復(fù)。最后，生活再忙也要堅(jiān)持性愛，必要時(shí)可以請長輩幫忙照看孩子，過二人世界。

3.“七年之癢”

英國婚姻家庭協(xié)會(huì)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚后7~10年雙方對性愛的滿意度降到最低點(diǎn)。主要問題表現(xiàn)在：性愛次數(shù)驟減，對對方?jīng)]有欲望；覺得性生活平淡，沒有樂趣；發(fā)生婚外情；男性出現(xiàn)性功能方面問題。

應(yīng)對措施：

雙方要理性看待性愛平淡期，創(chuàng)造會(huì)重找舊日的激情，千萬不要相互指責(zé)。外出度假、嘗試新花樣、說出不滿和期望有助于改善問題。總之，寬容與理解是這個(gè)時(shí)期夫妻間最寶貴的東西。只要雙方積極面對，一定可以解決性愛難題。

預(yù)防早泄的飲食

飲食調(diào)理 :男性應(yīng)該吃狗肉、羊肉、羊腎等物內(nèi)臟些食物含量性激素腎腺皮質(zhì)激素能夠增強(qiáng)精力提高性欲外含鋅食物含精氨酸食物都助于提高性功能效預(yù)防陽痿。

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