男人早上沒有晨勃算正常嗎？
一些男科醫(yī)生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態(tài)。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或
2025-02-03
男人早上沒有晨勃算正常嗎？
時間：2025-02-03 20:21 作者：修身堂
一些男科醫(yī)生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態(tài)。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。
夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現(xiàn)的陰莖活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時眼球快速不規(guī)則運動，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，唿吸、心率加快，體內各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時出現(xiàn)勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養(yǎng)物質的補充，是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的干擾，能真實地表現(xiàn)出性功能狀況。一般，男性每天晚上會有3～5次勃起，每次平均時間15分鐘，但也有長達1小時左右的。
明確快速睡眠相時的勃起軟硬，對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發(fā)現(xiàn)自己有良好的夜間勃起后，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠。這是因為睡眠質量不好、情緒焦慮緊張等，都會影響清晨勃起。同時，有些人醒來時，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。
在此，給大家推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法，即郵票試驗。睡前，將四五張郵票圍繞陰莖根部，纏成一個圈。如有正常夜間勃起，第二天清晨，郵票的連接部就會被撐斷。
男人早上沒有晨勃應該怎么調理?
1、要有充足的睡眠，男性的睡眠時間的充足與否和睡眠質量的好壞都會不同程度的影響荷爾蒙的分泌，從而不同程度的影響晨勃。
2、要保持良好的生活習慣，如：過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律性、夜間睡眠時間過少等，也能影響晨勃。
3、保持良好的心情，嚴重的精神創(chuàng)傷、悲憤過度、精神抑郁等能使晨勃明顯降低。
晨勃對于男性來說是很重要的，是性功能正常及強弱重要表現(xiàn)或指標，男性進入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃屬正常反應，如果男性超過或一段時間內沒有晨勃的現(xiàn)象，應該去正規(guī)甲等男科醫(yī)院檢查一下，對癥治療。
男人早上沒有晨勃應該怎么調理?以上就是專家的詳細介紹，大家對陽痿的調理是不是了解的更加清楚了。陽痿疾病一定要重視，平時就要做好生活細節(jié)，預防陽痿的發(fā)生。
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