什么方法能健康有效的治療早泄？
男性到底要做什么，才能更健康更有效地去治療早泄，健康的心態很關鍵。一、自信首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就
2025-01-30
什么方法能健康有效的治療早泄？
時間：2025-01-30 19:03 作者：修身堂
男性到底要做什么，才能更健康更有效地去治療早泄，健康的心態很關鍵。
一、自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
二、放松
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
三、暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
四、鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
五、配合
女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。
六、環境
選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松，放松的情況下男性的神經不會太敏感，就能起到延長時間的效果。
同時專家也指出，在男性早泄的預防和治療方面，目前發現早泄的原因較多，患者應針對不同病因，采用相應的對策。適當控制性生活的頻率。可以多食一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。
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