老公性功能低 妻子這么刺激效果好
專家表示性功能低下不是一朝一夕能夠完全治愈的男性性功能障礙疾病。在積極治療之余，還應當在日常生活中留意各項保健活動，下面就跟著小編一
2024-11-25
老公性功能低 妻子這么刺激效果好
時間：2024-11-25 06:54 作者：修身堂
專家表示性功能低下不是一朝一夕能夠完全治愈的男性性功能障礙疾病。在積極治療之余，還應當在日常生活中留意各項保健活動，下面就跟著小編一起來了解下吧。
老公性功能低怎么辦
1、刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和聯接神經的通路。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
2、經常做陰囊按摩。經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
3、多食海魚與海藻。魚類是滋養性功能的理想食品，特別是鯊魚肉，作為的“催化劑”至今仍享有盛譽。海藻含磺量超過其他動植物。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
4、鍛煉肌肉。陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。
5、戒煙、戒酒。大量飲酒當然會帶來性功能障礙。臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性功能減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。
6、多運動鍛煉身體。鍛煉能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利于陰莖局部微循環狀況的改善，這對于維特其勃起能力是有益的。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。
7、陰莖指壓法強化性能力。時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化?？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前撫的一環更有助于建立積極的環境氣氛。
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