高質量房事的標準 你達標了嗎？
夫妻生活是一件非常美好的事情，但是并不是每一次的性愛都可以達到很好的效果，有的時候性愛不僅達不到好的效果，還會破壞夫妻間的感情，這就
2024-11-22
高質量房事的標準 你達標了嗎？
時間：2024-11-22 11:00 作者：修身堂
夫妻生活是一件非常美好的事情，但是并不是每一次的性愛都可以達到很好的效果，有的時候性愛不僅達不到好的效果，還會破壞夫妻間的感情，這就需要夫妻在性愛的時候多進行溝通，下面就跟著小編一起來了解下吧。
高質量房事的標準
1、至少兩次浪漫接觸。“對女性來說，性愛不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國性愛醫生指出，性愛前1-2天應至少安排兩次浪漫接觸機會。
2、愛人間相互送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會延長對性愛的期待，尤其能夠讓女性更快進入性興奮狀態。
3、做到三“凈、靜、凈”。雅各布森博士說，性愛前要做到“床品干凈、環境安靜、內心清凈”。干凈整潔的床品是性愛的必要前提，棉質床單，大尺寸床是最好的挑選。
4、適當的前戲對雙方都特別重要，它能幫助女性陰道產生分泌物，幫助男性增強勃起硬度。專家指出，最好的“性前戲”必須滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6-10分鐘較為恰當。
5、研究人員調查發現，實質性愛（性器官接觸）在7-13分鐘最為適宜。超過13分鐘，男性疲憊感會增強，且較難恢復體力；少于7分鐘，雙方則會有意猶未盡之感。
6、不重視“后戲”是全世界男人的通病，但沒有后戲的性愛是不完整的。專家建議，每次性生活后，給對方一些稱贊鼓勵，相互清潔一下私處，或者什么也不說，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。
7、一項最新調查表明，做好避孕能讓雙方在性愛時沒有后顧之憂，更加投入。避孕藥和安全套都是不錯的挑選。當然，如果你們已經決定要個寶寶，那就放松地去享受吧。
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