驚！夫妻愛愛過程竟能減肥
愛愛本身就是種很健身的運動，每次你們做的大汗淋漓就知道了，需要耗費一定的能量，而且適度性愛對于雙方的健康有利，下面就跟著小編一起來了
2024-11-22
驚！夫妻愛愛過程竟能減肥
時間：2024-11-22 05:51 作者：修身堂
愛愛本身就是種很健身的運動，每次你們做的大汗淋漓就知道了，需要耗費一定的能量，而且適度性愛對于雙方的健康有利，下面就跟著小編一起來了解下吧。
愛愛如何減肥的
在浪漫的做愛過程中順便減肥，與所有的運動一樣，你需要做好案頭工作：紅酒、安全套、音樂，它們相當于順手的器材和熱情的觀眾，能很好地調動情緒，營造浪漫氣氛。
運動開始前，要把注意力集中到他身上，手指、舌頭甚至唿吸都是探索的工具，感受他的全身，體驗那種感覺，就像關注鐵餅投擲出手時的弧線，或是體會在水中被身體切割的浪花，感覺會從身體的細節處彌漫到全身。
適當的性愛不僅可以加深唿吸，大大增加細胞內獲得的氧氣，增強各種器官和組織的功能，同時，能使骨骼和肌內健壯的同房泌的激素，能增強肌肉和骨胳的成長。
如果你膽固醇過高，你更應該嘗試有規律地同房為這能降低膽固醇水平，并能大大調整好、壞膽固醇的比例。在性興奮和性高潮時釋放的荷爾蒙，被證明能提高人體忍受疼痛的極限，減輕關節痛、腰疼和頭痛。
在這輪運動的過程里，每一個規定動作或自由發揮都會讓運動變得熱火朝天，分外引入。雖然沒有場外加油，搖旗吶喊。但你們這時釋放的卡路里，卻是由每個簡單的小動作牽動出來的。
普通比賽后，有風度的選手都會擁抱自己的對手，就像這個時候，你需要再消耗幾十卡熱量，換取二人幾分鐘的親密，效果斐然。雖然女人不會主動提出，但她們內心卻是十分憧憬的。
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