男人的“大姨夫” 你中招了嗎？
女性來例假的時候，會出現胸脹、小腹下墜、心情煩躁等明顯的癥狀，男人也會有很多種表現，下面就跟著小編一起起來了解下吧。大姨夫的表現有哪
2024-11-05
男人的“大姨夫” 你中招了嗎？
時間：2024-11-05 07:42 作者：修身堂
女性來例假的時候，會出現胸脹、小腹下墜、心情煩躁等明顯的癥狀，男人也會有很多種表現，下面就跟著小編一起起來了解下吧。
大姨夫的表現有哪些
1、當男人來例假的時候，最明顯的反應就是工作狀態低迷，反應變得遲鈍，此時的精神狀態是最差的。
2、還會出現莫名其妙地食欲不振，包括對自己通常喜愛的美食也不為所動，這個是例假來臨的第二個征兆。
3、還有一種表現為總是獨自抽著悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地嘆氣。
4、我們還會發現很多男性會出現心不在焉，對自己感興趣的事失去興趣，連看球都走神，甚至忘了誰和誰在比了的狀況，這也能說明他正處于例假期間。
5、和平時完全不一樣，可謂是一反常態地色、友皆輕，哥們兒、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡開玩笑。
6、還會出現脾氣暴躁的現象，很容易被惹怒，為小事會跟自己平時很尊重的人爭執。
7、郁郁寡歡，常喜歡坐在角落里，且目光呆滯。
8、而在房事上，明明平時很積極主動，而在那幾天也會出現“性趣”大減的現象。那幾天性生活過得極為平淡，對妻子的暗示裝糊涂，甚至反感。
大姨夫來了怎么辦
1、家人應多給男人關愛，家人應給低迷期的男人鼓勵、安慰和關愛，理解男人的情緒，如果男人莫名其妙發脾氣，別和他計較，也別輕易責備他。
2、給他適當空間、充分理解和包容，營造一個寬松的家庭環境，分散他對“大姨父”不適的注意力，幫助男人回到熱情、愉悅、高興、輕松、自信與寬容的樂觀時期。
3、加強鍛煉，增強體質 這段時間容易生病，應多運動，刺激身體激素分泌，增強體質提高人體免疫力。還要有意識地修身養性，讓生活保持規律且注意多休息，最好別熬夜。
4、多交流，心理調節很重要 男生來“大姨父”期間要學會自我減壓、放松，去做自己喜歡做的事，最好能放松一下。
5、平時的工作壓力大的，此時不妨給自己放個“小假”，把手機、電腦都關掉，聽聽音樂，看看書，到處逛逛。多找朋友溝通，特別是男性朋友，多聊積極話題。
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