夫妻間延長(zhǎng)啪啪啪時(shí)間的10個(gè)秘訣

時(shí)間：2024-11-03 23:15 作者：修身堂

夫妻要想擁有一個(gè)完美的性愛，單純的抽插運(yùn)動(dòng)是不夠的，還需要有一個(gè)穩(wěn)定的時(shí)間，時(shí)間太長(zhǎng)或者是太短都不好，這就需要男性需要長(zhǎng)時(shí)間保持不射精，因?yàn)樾詯蹠r(shí)間進(jìn)行的時(shí)間越長(zhǎng)，女性就比較容易達(dá)到性高潮，很多男性都想讓自己更強(qiáng)，下面就跟著小編一起來了解下吧。

如何延長(zhǎng)性愛時(shí)間

1、分散對(duì)性交的注意力

如果做愛時(shí)全身心地投入，意念就會(huì)集中在陰莖頭上，甚至有自己全部身體融進(jìn)去的感覺，如果此時(shí)分散一下注意力，會(huì)緩解射精的沖動(dòng)。

2、使用避孕套

使用避孕套后做愛時(shí)間一般會(huì)比較長(zhǎng)。此外建議男性4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時(shí)間

人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

4、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度

減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

5、使用潤(rùn)滑劑

潤(rùn)滑劑解決了干澀帶來的心理壓力，讓人更加投入。一些潤(rùn)滑劑還含有延遲凝膠，能幫助雙方增加時(shí)間，尤其讓男性不會(huì)很快射精。

6、放慢呼吸

性愛過程中，放慢呼吸節(jié)奏，做做深呼吸，有助于調(diào)節(jié)心率。降低心率可以保持更長(zhǎng)時(shí)間的性興奮。

7、短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行二次性交

射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。

8、加強(qiáng)雙方交流，克服早泄等焦慮

加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，對(duì)丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

9、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以改善包括性器官在內(nèi)的全身血液循環(huán)，讓性愛獲得質(zhì)量上的突破，每天慢跑或散步半小時(shí)，每周至少健身三次，會(huì)增加性愛時(shí)間和性愛頻率。

10、延長(zhǎng)前戲

在性愛中，男女性興奮存在一點(diǎn)“時(shí)間差”。此時(shí)親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時(shí)間最好能更長(zhǎng)些。這有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長(zhǎng)親密時(shí)間。

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