揭！讓男人性欲高漲的七個秘密
大多數(shù)夫妻都遇到過女性性欲高漲，打算晚上好好的釋放一番，但是身邊的男人卻拖著疲憊的身體怎么都提不起興趣來，這讓很多女性都非常的苦惱，
2024-10-31
揭！讓男人性欲高漲的七個秘密
時間：2024-10-31 21:57 作者：修身堂
大多數(shù)夫妻都遇到過女性性欲高漲，打算晚上好好的釋放一番，但是身邊的男人卻拖著疲憊的身體怎么都提不起興趣來，這讓很多女性都非常的苦惱，不知道到底該怎么辦才好，下面就跟著小編一起來了解下吧。
增強男人性欲的方法有哪些
1、晨練5分鐘
起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
2、養(yǎng)成喝水習慣
處于缺水狀態(tài)的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”，每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。
3、講究吃早餐
講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包、一塊熏三文魚和一個西紅柿。
4、十點加餐
即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。
5、午后喝咖啡
午餐后，身體的睡眠因子成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡，別忘了睡前4小時內不要喝咖啡，免得過于興奮睡不著。
6、多傾訴多紓解
外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善于發(fā)現(xiàn)樂趣，把自己的煩惱，相反地，喜歡安靜、獨處、不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時間長了，必然感覺不堪重負。
7、坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗干的表現(xiàn)。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。
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