新婚夫妻腎虛怎么辦 吃這幾種食物就對了
新婚剛開始，年輕夫妻的性欲都會很高漲，房事頻率也會比較繁多。盡管男女可能都是處子身，元氣和精氣比較充足，但在頻繁的性事后，多少會出現
2024-10-24
新婚夫妻腎虛怎么辦 吃這幾種食物就對了
時間：2024-10-24 10:30 作者：修身堂
新婚剛開始，年輕夫妻的性欲都會很高漲，房事頻率也會比較繁多。盡管男女可能都是處子身，元氣和精氣比較充足，但在頻繁的性事后，多少會出現腎虛情況，下面就跟著小編一起來了解下吧。
新婚腎虛吃哪些食物
1、蝦仁
蝦仁是高蛋白食品，又是一個完整的個體，其體內激素水平平衡，有利于補充人體之需，因此，多吃點蝦仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，還可以促進男子精液的再生。
2、公雞
公雞是常見食品，但是只有公雞才能更好地促進、激發男子的性功能，因此，新婚期間，千萬別用老母雞煮湯，應該多吃成熟的公雞。
3、牡蠣
牡蠣含鋅豐富，是補鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營養素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子精子數量下降，性功能下降；女子性欲淡漠、閉經、痛經等。
4、韭菜
韭菜是天然“偉哥”，古稱“起陽草”，從名稱就知道新婚期間離不了。男子吃了韭菜，可以助性起陽，強筋舉痿;女子吃了韭菜，可以怡情悅志，春心蕩漾。
5、海帶
海帶含碘十分豐富。碘是甲狀腺素合成必需的原料，除了維持甲狀腺的正常功能外，還能提高“性”致，增強性欲，因此，新婚期間宜多吃。
6、蛋黃
雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成性激素的原料，雞蛋黃中還含有大量鈣，鈣能刺激精子的成熟，鈣能改善男子性功能，鈣能強壯筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期間要多吃雞蛋黃。
7、芝麻
芝麻氣味和平，不寒不熱，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛的人經常感到腰酸腿軟，頭昏耳鳴，這些人應該經常食用，對治療疾病有很好的功效。
8、枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應該多吃。
9、豇豆
豇豆又叫飯豆、長豆，能補腎健脾，非常適合腎虛的人食用，小便頻繁的人也可以經常食用，能夠改善這種癥狀。
10、山藥
山藥，又叫淮山，不僅可以做菜吃，還有很好的藥用價值。它能夠補肺、健脾，還能益腎補精。所以腎虛的人可以多吃一些山藥，補充身體的不足。
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