新婚夫妻雙雙腎虛該怎么辦
盡管男女可能都是處子身，元?dú)夂途珰獗容^充足，但在頻繁的性事后，多少會(huì)出現(xiàn)腎虛情況。這種腎虛不一定是病，而是元?dú)庀倪^(guò)度出現(xiàn)的輕微發(fā)虛
2024-10-11
新婚夫妻雙雙腎虛該怎么辦
時(shí)間：2024-10-11 18:51 作者：修身堂
盡管男女可能都是處子身，元?dú)夂途珰獗容^充足，但在頻繁的性事后，多少會(huì)出現(xiàn)腎虛情況。這種腎虛不一定是病，而是元?dú)庀倪^(guò)度出現(xiàn)的輕微發(fā)虛現(xiàn)象，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
如何緩解新婚腎虛
婚前應(yīng)注意調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)精蓄銳，婚后又能注意節(jié)欲，懂得少許房事禁忌，如飲酒飽食、勞損過(guò)度、憤怒恐嗔、自汗盜汗、月事未凈、創(chuàng)傷未愈、忍小便等都不宜交合，則新婚之虛就能避免。
婚后食補(bǔ)雖以補(bǔ)腎為主，對(duì)于其他臟腑來(lái)說(shuō)，如出現(xiàn)“虛”象也要調(diào)補(bǔ)。如平素脾胃虛弱的人，則應(yīng)溫補(bǔ)脾腎，同時(shí)吃一些健脾食品，如山藥、蓮子、豌豆、薏米仁等。有肺陰不足，婚后干咳、肺腎兩虛的，可適當(dāng)用白木耳燉爛加冰糖調(diào)服，或用百合、蓮肉同煮；婚后帶下不止、腰膝酸軟，可用枸杞、山藥、薏米仁及白糖煮爛隨意服用。
腎虛吃什么能補(bǔ)腎
1、蝦仁
蝦仁是高蛋白食品，又是一個(gè)完整的個(gè)體，其體內(nèi)激素水平平衡，有利于補(bǔ)充人體之需，因此，多吃點(diǎn)蝦仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，還可以促進(jìn)男子精液的再生。
2、牡蠣
牡蠣含鋅豐富，是補(bǔ)鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子精子數(shù)量下降，性功能下降;女子性欲淡漠、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。
3、韭菜
韭菜是天然“偉哥”，古稱“起陽(yáng)草”，從名稱就知道新婚期間離不了。男子吃了韭菜，可以助性起陽(yáng)，強(qiáng)筋舉痿；女子吃了韭菜，可以怡情悅志，春心蕩漾。
4、雞蛋黃
雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成性激素的原料，沒(méi)有性激素，幸福從何而來(lái)？雞蛋黃中還含有大量鈣，鈣能刺激精子的成熟，鈣能改善男子性功能，鈣能強(qiáng)壯筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期間要多吃雞蛋黃。
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