男人吃了山藥真的可以補精子嗎？
對于正值壯年的男性而言，知道男人補精子吃什么，是孕育后代的基礎。男性的精子質量非常重要，因而了解男人補精子的問題，可以讓你孕育出健康
2024-10-14
男人吃了山藥真的可以補精子嗎？
時間：2024-10-14 12:06 作者：修身堂
對于正值壯年的男性而言，知道男人補精子吃什么，是孕育后代的基礎。男性的精子質量非常重要，因而了解男人補精子的問題，可以讓你孕育出健康、聰明的下一代，下面就跟著小編一起來了解下吧。
山藥補精子嗎？
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。
據中醫腎藏精記載，山藥具有健脾除濕、益肺固腎、益精補氣之功效，并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、小便頻繁等癥，都有一定的療補作用。
現代研究證明，山藥含有豐富的蛋白質，蛋白質是可以人產生精子所需用要的各種氨基酸，有利于提高性欲及精液、精子的生成。因此，男性吃山藥可以補精子。
山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。
補精子的食物有哪些
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
芡實
性平，味甘、澀。歸脾經、腎經。具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶。屬收澀藥下屬分類的固精縮尿止帶藥。大小便不利者禁服，食滯不化者慎服。
枸杞子
現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
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