男人吃這種海鮮竟能“補精子”
很多男性都想知道這個問題，其實，男性補精子的食物有很多，螃蟹就是其中的一種，下面就跟著小編一起來了解下吧。吃螃蟹補精子嗎？自古以來螃
2024-10-14
男人吃這種海鮮竟能“補精子”
時間：2024-10-14 10:15 作者：修身堂
很多男性都想知道這個問題，其實，男性補精子的食物有很多，螃蟹就是其中的一種，下面就跟著小編一起來了解下吧。
吃螃蟹補精子嗎？
自古以來螃蟹即是非常美味之食物中國吃蟹的歷史悠久，蟹的菜肴也不斷發展，各個時期，都有各個時期的螃蟹名菜肴。
中醫認為，蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。
現代研究證明，螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，而精子的產生以及成熟就需要微量元素，是保證精子質量的關鍵。而優質的蛋白質是男性體內產生精液和精子的主要物質，所以，男人吃螃蟹對身體有很好的滋補作用。
另外，蟹中含有較多的維生素A，除了對皮膚的角化有幫助外，也是提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能，從而補精子活力。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。
特別要注意的是螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。
補精子的食物有哪些
魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
泥鰍：泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜：含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。男子常食可強壯身體增強性功能。
牡蠣：又含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。
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