健康的性愛有哪些標志 你會越來越美
健康的性生活不僅能讓夫妻雙方的感情更加深厚，還有能讓雙方的身體更加健康，那么健康的性生活是怎么樣的呢?接下來小編就帶大家一起了解下健康
2024-10-13
健康的性愛有哪些標志 你會越來越美
時間：2024-10-13 12:48 作者：修身堂
健康的性生活不僅能讓夫妻雙方的感情更加深厚，還有能讓雙方的身體更加健康，那么健康的性生活是怎么樣的呢?接下來小編就帶大家一起了解下健康的性生活都有哪些特質。
健康做愛年齡和次數
房事的次數不是固定的，它因人的年齡、身體狀況而異，不同的人，房事的次數也不相同。如《素女經》云：“人二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;年五十者，二十一日一泄;年六十者，一月一泄”隨著醫學的不斷發展，人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析，房事的標準是事后第二天沒有疲勞感，精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者，可以一周三、四次房事，甚至一天一次，年齡較大、身體虛弱者則要節制房事，如一周一次，半月一次，甚至一月一次。
在一起時感到放松快樂
發表在《社會科學研究雜志》上的一項研究成果顯示，對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發生爭論。在良好的性關系中，夫妻在一起會很放松，并能找到簡單的樂趣，即使不做愛，也很愉快。
夫妻間有獨特的性暗示語
發表在《社會科學雜志》上的一項研究成果顯示，為對方起昵稱、在伴侶耳邊開性玩笑，這些逗樂方式都能增加性愛男女的滿意度。性愛治療師把它稱為“小火煨燉的感情”，能增強夫妻間身體和情感的連接。
有性安全方面的措施
做好避孕工作，杜絕危險性行為，清潔性器官，這些小事也是性愛健康長久的表現。
你對自己的身體比較自信
美國得克薩斯大學的研究者對一組年齡在18~49歲之間的女性進行調查后發現，對自己身體形象評分較高的人，性生活滿意度更高。研究者指出，如果人們總是擔心大腿太粗、腹部贅肉多等身材問題，就很難盡情享受性快感，還會影響潤滑和高潮。如果對自己身體感到不自信，要學會與身體對話，多運動，增強自我認知感。
會向對方說出自己想要的性愛方式
認證性治療師阿利安?佐德博德博士認為，良好的性生活就像是找到了夫妻之間共享的完美烹飪秘方，可以讓雙方共赴盛宴。在健康的性關系中，你會直接表達自己的性需求，伴侶也能讀懂你的心思。如果你覺得說出自己的性欲望是件很難的事，發個短信表達也不錯。
把性愛加入了生活日程
很多人認為性生活始于自發的欲望，但性學家指出，繁忙的現代生活中，主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規律的。建議夫妻安排一個二人之夜，放松的慢慢進入狀態。
珍愛性生活
無論是否達到了性高潮，你們都把性愛看做是與愛人的親密舉動，并很珍惜享受這個時刻，那你們的性關系就是健康的。佐德博德博士說：“完事后與伴侶的關系是不是更緊密了?情緒是否得到了提升?這些才是真正有意義的問題。”
不會把性生活當成盡義務
雖然性愛的確是愛人應盡的義務，但千萬別把它當成苦差事，更不能因為憐憫對方才有性生活。佐德博德博士認為，如果你感覺自己不在狀態，拒絕伴侶的要求并沒有什么過錯。如果你真的說了“不”，下次性生活時就要嘗試成為發起者，以向伴侶顯示你需要對方。
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