清晨性愛居然這么多好處晨練不如啪啪啪

時間：2024-10-13 08:51 作者：修身堂

清晨性愛有什么好處呢?很多男性朋友覺得清晨比較持久才選擇在清晨性愛，但是清晨性愛的好處可遠遠不止這些哦，今天小編就帶大家一起了解下清晨為什么適合性愛。

增強身體免疫力

美國科研人員的最新研究發現，那些保持每周“晨愛”2~3次的伴侶比起從不在早晨愛愛的伴侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。情緒控制力更好同樣是來自美國的最新研究發現，那些喜歡在早晨愛愛的女性比起從不在早晨愛愛的女性，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。心理學認為：早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

性愛質量更高

清晨的時候，人的精力充沛，是享受性愛的好時機。

晨愛醒酒比藥片更有效

做愛時人體內分泌的內啡肽會起到和嗎啡相同的麻醉作用，一套激烈的性早操能促進循環，讓身體的小不適迅速消失得無影無蹤。

晨練不如啪啪啪

清晨是男性雄激素分泌較旺盛的時刻，若在此時有一場性愛，能大幅緩解關節炎和偏頭疼的癥狀。同時，還能燃燒300卡路里的熱量，并有效降低患糖尿病的風險。與此同時，美國研究人員研究發現：清晨性愛還具有絕佳的美容效果。性愛時，女性體內會分泌額外的雌激素，這也被稱為“美容素”，能讓皮膚更光滑、頭發更柔順。每天2.02秒的美妙感受這是一個性節奏越來越快的時代，快速地上床，快速地發生，又快速地結束。當然，也很快索然無味。所以，全球興起慢生活潮流時，很多人開始推崇“慢性愛”。理由就是：我們要像品嘗一塊巧克力那樣去體驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖分。

為什么清晨愛代替晨跑

咱們先不說現在的都市空氣質量是否合適晨跑，咱們也不探究“早晨到戶外跑步身體好”這個論點有多少科學性，咱們單說你能堅持每天都早早起床跑步嗎?如果答案是否定的，那么“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道每一場30分鐘的性愛，燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。

燃燒深層脂肪經過一整夜的消化，在早晨性愛時，身體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。所以更能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效。任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放松的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。一天中這個時候以這個方式減肥最有效。