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縱欲過度導致皮膚差怎么辦

時間：2024-10-07 01:15 作者：修身堂

　　縱欲過度的危害性有很多，特別是對愛美的女性而言影響較大，縱欲過度導致皮膚差，如果想要自己看上去更漂亮，必須控制好頻率。

1、堅持鍛煉

適當的進行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會總是想到那方面的事情，另外堅持體育鍛煉還可以增強身體抵抗力，對身體虛弱的狀況以及性功能的恢復也有一定的幫助。

2、及時停止

縱欲過度的危害是非常大的，尤其是對女性，很有可能會造成性功能障礙，因此當發(fā)自按自己縱欲過度之后首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個緩沖期和療養(yǎng)期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內容的報刊書籍或者是網絡圖文等。

3、養(yǎng)成良好習慣

要養(yǎng)成良好的作息習慣，晚上到點就應該準備睡覺，不要熬夜，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時也有助于睡眠。另外在飲食上也要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白質的食物以及補腎壯陽的食物，使身體盡快恢復。

合理性愛對肌膚的好處：

1、sex=運動

欲望也被認為是一種運動形式。體力活動增加血流量，從而加快循環(huán)，對于皮膚而言，就像充了電的手機，絕對的滿格高效率。而sex絕對夠讓你血脈噴張，心跳加速，能夠最大限度的提高你的血流量。這不僅意味著你可以燃燒卡路里，達到瘦身的目的。即便你不去健身房也可以輕松擁有好皮膚。

2、sex=化妝

“親密鍛煉”的過程中，你的內循環(huán)會加快，過量的身體運動也會讓你的血液跟著一起動，從而你的唇色也會更深更性感，更別提那紅粉菲菲的臉頰了，如果你還有別人可望而不可及的古銅色肌膚，那么你真的是幸福極了，當然，也是絕對的性福!

3、sex=釋放壓力

壓力會一起引發(fā)皮膚的各種問題，像是酒糟鼻、痤瘡、脫發(fā)跟咬指甲等等各種你想不到的壞毛病。當然，還有膚色暗沉，就更不必說。這萬惡的根源莫過于睡不好，或者壓力大。但是跟sex又有什么關系?很明顯，sex就是最好的排壓劑，一場完美的性愛可以輕松解決以上2個問題。另外，也可以將皺紋勸退。因為在sex的過程中也能夠提高生成膠原蛋白激素的釋放。所以，sex必須是你的真愛。

4、sex=趕走色斑

沒錯，sex可以驅除色斑。不僅如此，連避孕藥丸也可以讓你的皮膚更加通透。并且，如果你很容易長痘痘或是暗瘡，避孕藥是非常有益的，因為那里面的孕激素和雌激素會降低你身體里萌發(fā)痘痘的荷爾蒙。

5、sex=排毒

關于出汗，就沒有好跟不好這件事，只有不能更好。并且出汗之于皮膚，就像VC之于感冒，永遠都是好朋友。在出汗時，毛孔里的雜質，毒素也會一并排出，讓你精神煥發(fā)。當然，為了能夠更徹底的排毒，最好能夠在sex之后來一次深層的清潔，“鴛鴦浴”也是個不錯的好主意!沒準會讓你們真的“永浴愛河”。

相信任何女性都不希望縱欲過度導致皮膚差的情況發(fā)生，控制好頻率就顯得很重要了，而且適當的性愛對肌膚很有好處，一定要正視兩者的關系。

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